宝宝为生活增添了好多的精彩，但也有不如意的地方，就是宝宝出生后，妈妈的脸上就会长斑。很多人都不明白是为什么。以下就是生活日记小编给你做的女人生完宝宝后会长斑的原因整理，希望对你有用。

1.怀孕前后激素的急速增减。妈妈在刚怀上宝宝后，体内雌激素、孕激素会急速上升。到妊娠晚期，为哺乳做准备，泌乳素又急速增加。宝宝出生后，雌孕激素逐渐下降，恢复至正常水平，泌乳素达到了高峰。可见，生育过程，宝妈的体内激素在不断地变化和转换，极易引起宝妈身体内分泌的紊乱，导致主导皮肤颜色的激素——黑色素也发生相应的变化，诱发色斑的出现。

2.产后毒素没有完全排泄。生完宝宝后，妈妈子宫内有胎盘羊膜残留物、宝宝身上的毳毛、角化上皮、宝宝排泄的废物(胎粪)等。这些会随着宝妈子宫的收缩恢复，逐渐排泄掉。若宝妈子宫恢复不良，这些物质未完全排泄，则导致毒素淤积在体内，诱发皮肤问题。

3.产后身心疲惫。宝宝出生后，妈妈体能恢复不佳，加上照顾宝宝的重任，睡眠、休息不充分，或者月子期，宝妈胃口不好，营养物质未能及时补充，均会引起皮肤黯淡无光。

猕猴桃

抗斑指数：★★★★

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

西红柿

抗斑指数：★★★☆

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

推荐：

1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。 2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15～20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

柠檬

抗斑指数：★★★☆

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

各类新鲜蔬菜

抗斑指数：★★★★

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

提醒：豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

含维生素E丰富的食物

黄豆

抗斑指数：★★★★

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 推荐：大豆甜汤

黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

牛奶

抗斑指数：★★★★

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

推荐：桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

带谷皮类食物

抗斑指数：★★★★

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

推荐：猪肾薏苡仁粥猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

苍耳子若干

抗斑指数：★★★★

将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用，每次饭后用3克，米汤送下，每日3次。

1、防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

1.啥是黄褐斑

黄褐斑，一个医学术语，是指因过量黑色素构成的褐色或灰色的斑驳。它有或许呈现在你的脸颊、鼻子、前额还有下巴上。美国学会标明，黄褐斑也会延伸到脖子和手臂上。黄褐斑也叫“妊娠面斑”， 指的是在你怀孕时长出来的斑。这些色素斑看起来很像，可是它们掩盖更多的肌肤。据美国骨病科称，在怀孕时期发生的激素改动，或许会致使你的肌肤发生过多的。

2.啥会长黄褐斑

黄褐斑似乎是妇人特有的，仅有百分之十的男子长黄褐斑，可是并不是只需求当母亲的女人才长黄褐斑。美国肌肤病科学院称，假定你的肌肤天然生成很黑，你就更有或许长黄褐斑。拉丁、印度、亚洲、中东、和北非妇人相较于其他地区的妇人更简略长黄褐斑。妊娠会引起黄褐斑，但激素治疗日照、肌肤刺激性的化妆品和某些处方药，也是会引起黄褐斑的生长的。

3.要避免啥

假定你留神到你的脸上有褐色斑驳，那或许是由于你曾查验晒黑你的肌肤。可是这是脸上有黄褐斑的你最不能做的事!由于将你的脸暴露在紫外线下只会让的颜色更深!不管何时，只需你是在户外，请一定要擦防晒霜，即便你的肌肤只需一点点暴露在阳光下，即即是多云的气候。

4.防晒霜

请每天运用防晒霜直到褐色斑驳不见。美国

5.解决办法

比较好的现象是，在你出产完几个月往后，怀孕时期呈现的色斑会逐步变浅。可是美国妇产科协会标明，这些斑驳可不会完全不见。

多喝豆浆

豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化产后脸部色斑问题。

青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

自制美白面膜

首先我们要准备一个干净的容器，加入适量爽肤水与精华，泡入一次性纸膜，待纸膜充分饱满以后，就可以展开敷于面部。根据个人吸收情况，敷十到十五分钟即可。油性、中性肌肤的美眉可以每天敷，敏感肌肤的美眉每周三到四次即可。相信坚持一段时间就会发现明显的效果。

使用专业的祛斑产品

以上的方法相信大家都在日常生活中见到过，如果长时间去坚持的话必定可以祛掉产后脸上长的斑。但如果再结合一些祛斑的产品，斑点祛除也会更加的快速。为什么女人生完孩子脸上会长斑?根源祛斑更快更有效?那么小编就在这里为大家分享一款时下深受欢迎的祛斑产品——黛芙薇尔，它是由法国黛芙薇尔研究中心Kevin hebraique博士和专业团队超过十年研发，历经上万次试验，特别针对亚洲人的皮肤研制而成的祛斑产品!

黛芙薇尔(Divoer)是拥有全新的DNA水溶分子技术，颠覆了传统观念中的皮肤外在保养机制，从皮肤深层着手，其所含的超小分子活性成分吸收性强、渗透性强，能够穿透三层皮肤组织，渗透表皮层、基底层，直击"斑"源吸除黑色素，真正实现从根源上祛斑，层层淡化潜在色斑、肌肤表面的微小色斑、雀斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑等斑点问题，直至消失，令肌肤展现白皙、娇柔、粉嫩的绝佳神采，使肌肤达到通透白皙无暇的完美效果。

结合细胞代谢周期，分时祛斑模式更高效

并且，黛芙薇尔从斑点产生原因出发全面修复受损细胞，在祛斑的同时还为皮肤提供所需的营养成份，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强皮肤含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮肤综合活力!全面解决肌肤斑点、暗哑、干黄不均、气色差等肌肤问题!按周期使用会让肌肤恢复白、嫩、细、光、滑!

据统计，祛斑者普遍反映使用黛芙薇尔1周期，脸部皮肤就会水润紧致，色斑就会变淡变浅;使用2个周期，色斑基本消失，皮肤光滑细嫩;使用3个周期，肌肤白皙有弹性，面部色泽红润，色斑彻底解决。黛芙薇尔不追求速度，只注重效果，黛芙薇尔纯天然祛斑，具体根据每个人的年龄、体质以及吸收情况，如果年轻而且吸收效果好，则能够相应的减少使用时间。