不是只有女人才长痘痘的哦，专家介绍说，在祛痘的人群中，男人占了相当大的比例。而且抗痘的历程也很曲折、艰辛、所承受的压力痛苦一点不比女人差，为什么14岁男生会长痘呢?以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

14岁男生长痘的原因：

太阳穴长痘痘

太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系

胆主决断，指胆在精神意识思维活动，作出决定的作用。胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定，也可说是内分泌失调的一种。所以男士们需要保持心情舒畅，不要有郁结在心，作息正常。

下巴长痘，主肾为先

一般来说，下颌主肾，滋生“血毒”的根源较深。因而相对于其他部位，下巴长痘更容易反复爆发。所以我们更应谨慎对待，多饮用西洋参茶，枸杞、黄精等，有效补气血、祛血毒的功效，可以有效质量下巴长痘。

鼻梁长痘

有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

腮边颊痘

表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

男生长痘怎么办：

1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。上海预防痘痘生活小秘方

2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。上海预防痘痘生活小秘方

4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。上海预防痘痘生活小秘方

6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

男生长痘的预防：

1、别情不自禁用手摸脸

这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁

其实阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素

糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果

每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘

爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。