生活，总是平淡的，每天重复着一样的程序，有时真的会疲惫，要学会适时调节心情，为大家人生现实感悟的心灵鸡汤，一起来看看吧！

一、 信任就像橡皮擦，在一次一次的错误中慢慢损耗、变小…

二、 身体上的伤害会令人心寒，言语上的伤害令人心碎。

三、 我们不能样样胜利，但可以事事尽力；我们不能日日平安，但可以时时欢喜。

四、 爱，是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心。我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。

五、 听说过太多分开的理由，却少有人谈起在一起的理由。

六、 总会看到一些女孩炫耀自己有多少备胎，其实我不好意思说越破的车才越需要很多备胎。

七、 若有天你遇见一个男孩，他笑的样子很好，看看上去很阳光，衣服搭配很简洁，问候人亲切无比，替女孩挡酒从来不犹豫，却不懂得照顾自己，轻微洁癖常爱洗头，对你知寒问暖，会在你需要的时候出现，虽大男子主义但还是很尊重你，那颗心脏把你填的最满，对你比任何人好N倍，你走累了会背你你无聊了会陪你闹你任性了会包容你你难过了会飞奔到你身边陪你安慰你，甚至愿意为你去尝试他从未接受的事物，如若你遇见了这样的男孩，请趁阳光正好，微风不噪，抓住他并告诉他，就算时间散场也愿意陪在他身边。

八、 南风吹散了故人老友也忘了回家的路。

九、 幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜。幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家。，幸福不是你的爱人有多漂亮，而是爱人的笑容有多灿烂。幸福不是你成功时的喝彩，而是失意时有人对你说：朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是在你伤心时有人对你说：没事，有我呢！

十、 用强吻去表白一个女人的后果，一般会有两种：一种是啪，另一种是啪啪啪，就这是穷丝和高富帅的区别。

十一、 硬生生把泪水咽下，让心在泪水的浸泡下糜烂。

十二、 握着你的手，走过快乐和难过，黑夜白昼，我们都曾拥有，人生是没有定律的一种节奏，不如用心去感受，不必在乎太多，只要和你一起度过，哪怕是冰山，我也愿意。

十三、 坚持，只是因为一个人，而放弃亦是因为这一个人。我们无法强迫勉强别人为了你的坚持而坚持，同样的我们也不必为了别人而强迫勉强自己去坚持，因为那样的我不快乐，因为那样的她不幸福。

十四、 你笑的无奈，哭的疲惫，抱怨假戏做的太真，伤的太深，却已是不能抹去的一道痕迹。

十五、 荒芜的青春，充斥着迷离的哀伤。你离去的身影依旧徘徊在记忆里。

十六、 有你的地方就是我的天堂!你的离开带走了我的天堂，也带走了我对未来的幻想。从此以后，我要开始正视我的生活，正视我现有的一切，我会认真对待，想尽一切办法去享受每一天的日升月落。

十七、 这世上，任何地方，都可以生长；任何去处，都是归宿。

十八、 青春里，总是有人以甜言蜜语作为开端却又以曲终人散作为结局。

十九、 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的。就是适应这个世界，不钻牛角尖，不要对现状不满，不要和别人攀比。

二十、 抓不住的东西，连伸手都是愚蠢的。

二十一、 藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

二十二、 我不喜欢你了.第一句话是真的.第二句话是假的。

二十三、 我在等一个人，他会把我的照片设成手机屏幕，他会给我小惊喜小浪漫，他会把我介绍给他的每一个朋友，他会督促我的生活关心我的心情，希望你能早点来保护我，让我安心的做只胆小鬼。

二十四、 我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人，是我用心对待的人；我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头他把它当成笑话告诉别人。

二十五、 爱情是一场美丽的意外，让你在意料不到的时刻爱上一个意料不到的人。如果有一个人，你曾无数次想过要放手，却最终仍是舍不得。这样的感情，不要轻言放弃。但凡让人割舍不下的，都会渐渐长成我们生命的一部分，无法割离。——苏芩

1、 幸福来自一颗踏实安静的心：没有上上下下不定的忧虑，没有左右为难的恍惑，没有瞻前顾后的算计，没有患得患失的犹疑，没有担惊受怕的恐惧，没有求爷爷告奶奶的巴结，顶天立地，正气浩然，安稳笃定，从容淡然，不动如山，宽广如海，坚如金石，和如春风。

2、 宽心谣：静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。

3、 人生就像天平，总是需要某种平衡：一边是给予，一边是接受；一边是付出，一边是得到；一边是耕耘，一边是收获；一边是物质，一边是精神；一边是自己，一边是他人。上帝不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。

4、 许多东西都是这样，拆往往比建更容易，友情特别是如此吧，一旦你放弃，丢掉的不止是朋友，还有你自己曾经付出的精力和美好的时光，人生，又有多少这样的时光可供放弃呢。

5、 幸福的人：是像孩子一样，真诚。像那夕阳一样，温暖。像天空一样，宁静。当你选择的那一刻，不要怀疑，别人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜欢真实的自己。人们可以容忍平凡，却不能容忍出色。越好的人，就越会被嫉恨被打击。所以当你承受压力时，千万别让自己融入平庸。因为嫉妒，本身就是一种仰望。

6、 不是所有眼泪都忍不住，只是借着眼泪发泄情绪。不是所有酒精都麻醉人，不过借着酒精释放内心。不是所有争执都躲不了，却要借着争执表达真情。每个人心底都有一个虚弱的角落，只有最信任的人才能看到。我们也不是对所有人都无理取闹，任性的背后又掩藏着多少依赖。

7、 奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐。很多时候，累与不累，并不取决于事件本身，而最终取决于我们对事件的心态。我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。

8、 只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。1、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。2、生活没有答案，生活不需要答案。3、当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。4、生活注重的是过程，而不是结局。

9、 无论生活经历什么，都不要忘记快乐，因为快乐的人才是幸福的。人就像花一样，有一种人能结果，成就一番事业；而有一种人不能结果，一生没什么建树，只是个普通人而已。普通人只要心中有快乐，脸上有欢笑，照样可以幸福一生。做一个快乐的人吧，有快乐就有生活的阳光，有快乐就有人生的幸福。

10、 忍不了痛苦，就见不到幸福。无论是谁，都有充足的理由相信自己。世上有一些东西，是你自己可以支配的，比如兴趣和志向，处世和做人，那就在这些方面好好地努力，至于努力的结果是什么，也顺气自然吧。

11、 青春，注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败。一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。

12、 学会适应，让你的环境变的明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。用情感看世界是一场悲剧，用理智看才是一场喜剧！

13、 人生最大的不幸，不是不幸福，而是曾经幸福过。对于重要的人，不要信口开河；对于重要的事，不要头脑发热。有一天，一定会放下一切，去远方。世上或许有一段不可替代的感情，却没有一个人是不可替代的。过度的紧张，一点碰不得，惹不起，它可能源于不自信。

14、 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，人生，总有许多沟坎需要我们跨越。当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

15、 人生就是在没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。世间是一半一半的世界，善的一半，恶的一半，光明的一半，黑暗的一半，白天的一半、夜晚的一半，男人一半，女人一半，一半一半的世界，我们当然用善的那一半，去净化另外的一半。

16、 找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。

17、 不论何月何年，请保持激情和自信，一个人，多笑一笑会年轻。或许，人的一生就像一场徒步旅行，不要去在乎目的地，要在乎的只是沿途的风景，然而，往往在那洒脱的背后总是充满了坚忍的辛酸。

18、 如果你想过得快乐，那就把生活和目标结合在一起，而不是来自他人或物质。请相信，在青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是我们那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

19、 不要拿你的人生和别人作比较，不要随意发脾气，虽说世事沧桑、风雨更替，但花开不止一季，美丽的风景一直在路上。错过了春天的百花风情，我们还会迎来夏天的蛙叫蝉鸣；错过了秋天的落叶静美，我们还会迎来冬天的雪花摇曳。

20、 人生没有假设，当下即是全部。人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。幸福如阳光，不幸是阴影，有阳光就必然有阴影。人生一边是永无止境的追求，一边是平淡如水的流年。不是每一次追求都能成功，不是每一次付出都有收获。