处暑即出暑，仍有秋老虎。
气温逐渐降，早晚凉嗖嗖。
昼夜温差大，雨后艳阳复。
夏秋冷热交，防感把胃护。
起卧与鸡俱，顺应阳气舒。
春捂秋冻炼，御寒中焦固。
天高又气爽，入秋宜进补。
五谷散飘香，防暑祛湿突。
常笑宣肺气，多做深吸呼。
疏肝防郁结，调养情志舒。
太极八段锦，慢跑足出户。
强身健体忙，艾灸元气足。
Copyright ©2010-2024 生活日记网 用日志记录点滴生活！ 诗歌频道。 网站地图 手机版
用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记
网站备案/许可证号：鲁ICP备18042150号-39