无病一身轻，病疼欲轻生。
饮食偏碱性，酒少香烟停。
光脚夏接地，睡眠腿向东。
身热病难侵，一寒百病争。
积极求上进，福祸不心惊。
没事多松筋，健康又长命。
注：一睡眠腿向东，因地球北半球自西向东转，有脑血栓和心血管病的人，最好头西脚东或南北睡。一家之言，敬请多问。
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