正念的奇迹

发布时间:2023-06-11 19:28:50

当你抱怨时,
感知你的情绪。

当你生气时,
感知你的怒气。

当你绝望时,
感知你的呼吸。

保持正念,
你会发现奇迹。

生活就是一场修炼,
无论你在何时,
无论你在何地。

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