李大婶五十岁出头，自从搬到城里住楼房，不知不觉地腰粗了，脸胖了，“双下颏儿”出来了，脚步也笨了，几个月体重竟增加了二十多斤。因此减肥成了她的当务之急。然而喝减肥茶，吃减肥药，跑步遛弯，做减肥健美操……均无明显效果。过去徐娘半老的她还有几分姿色，而今，唉，连她自己一照镜子都觉得没底气。

　　这天李大婶吃完早点，正要出去听“减肥讲座”，在乡下老家务农的大儿子突然打来电话，说麦子已经黄梢儿，黄瓜、豆角也该摘了，媳妇看孩子做饭下不了地，他忙得昏天黑地，问她能不能回去几天帮点儿忙。李大婶心想，到嘴的东西怎能叫它糟了呢。她整天在楼里头晕脑涨正憋得难受，也想到老家走走，就一口答应下来。

　　麦子熟得就要炸芒，黄瓜豆角眼看也要老在架上，李大婶进门连口水没顾上喝，逗逗小孙孙，就急火火地奔向了村外的菜田。

　　李大婶首先来到黄瓜地。黄瓜地垄钻进去密不透风，李大婶还没干活身上脸上就冒汗了。一条条绿莹莹的黄瓜坠满架，她上一条下一条左一条右一条地紧摘，高处的踮脚够，矮处的蹲跪着摘，不一会儿就是一大筐，就得往地边上运。李大婶是庄稼地出身，深知这黄瓜最要紧的就是花儿和刺儿，因此她在摘的时候既抓紧儿又小心，生怕碰掉半点儿花儿和刺儿。

　　豆角地和黄瓜地紧挨着。黄瓜长得快，隔日一摘，豆角则宜四五天摘一回。摘豆角可比摘黄瓜麻烦，一嘟噜一嘟噜鲜绿的豆角，总是躲藏在稠密的叶片之间，不小心就会落下。摘豆角不能心急图快用手捋，那样会弄伤秧子的，要一个俩轻巧地挑拣着够大儿的摘，一小把一小把地往蛇皮袋子里放。同时，豆角架比黄瓜架更密实，垄沟里热如蒸笼，摘不上半垄，人就累得水捞儿似的，说干一天出半水桶汗，一点儿也不夸张。

　　李大婶每摘完黄瓜或豆角，在路过东大坑时总要跳下去洗一洗。东大坑半人深的水，坑底全是沙土板，洗完脚上一点儿泥都不沾，四周又有能遮人眼目的芦草和柳子围着，真是一个得天独厚的天然浴场！李大婶下到河里，连头带脚噼里扑噜一通洗，那种痛快淋漓劲儿是在楼里用淋浴器洗所感受不到的。它不但洗去了身上的汗污与疲劳，还洗走了心上的压力与懊恼。

　　李大婶天天迎着早霞“上班”，踩着晚霞回家，健美操没顾上做，减肥茶没顾上喝，连镜子也没顾上照一照，头发乱了就伸开五指用手梳梳。但她觉得身上轻松了，头脑清爽了，脚步轻盈了。李大婶很爱吃乡间的家常饭，特别是每天嚼几根顶花儿带刺儿的嫩黄瓜，打心里往外冒清香气儿。偶尔她还哼几声跑了调儿的旧歌，或和老姐妹儿斗几句嘴，拉几句家常，觉得可比在城里关起门来独来独往的日子有趣和开心多了。

　　半月后李大婶回到城里，把楼上楼下的邻居吓了一跳，都说她像换了一个人，几天不见身体变得苗条了。她将信将疑地跑上楼一照镜子，自己也很纳闷，那身膘儿跑哪去了呢？照着想着，她似乎找到了减肥的秘方，不由地捂嘴笑了。