精选阅读（一）：

每一天有个好情绪

心理学家告诉我们，人的情绪是起伏波动、时好时坏的。有时如高涨的潮头，有时如跌落的低谷；有时高涨亢奋，有时低落消沉。加上外界的干扰和影响，要能一向持续好的心态实属不易。

然而，笔者还是要提醒大家每一天都应有个好情绪。好情绪便是阳光情绪，它能让人面带微笑，精神抖擞地迎接每一天。人生苦短，草木一秋，短短几十年，活着就该多些快乐和幸福，少些痛苦和忧伤。[由www.telnote.cn整理]

当代著名女作家毕淑敏有篇文章叫《提醒幸福》，它提醒人们要注意幸福、抓住幸福、享受幸福，不好让幸福擦肩而过。笔者认为好情绪也同样需要提醒。每一天早上起来，当你准备上班或干事前，就在心中默默地提醒自己，我这天要有个好情绪，快快乐乐度过这一天。有了好情绪才能有好的心态，在工作中与人为善，宽容冷静，不刻薄待人；回到家里，夫唱妻和，携手处理家务，不互相抱怨；对孩子和蔼可亲，以鼓励为主，不压制、不棒喝；对他人的误解一笑而过，自己的不快随风而逝，不以自己的坏情绪去影响别人。

当遇到挫折和不幸时，那就到大自然中去走走吧，蓝天白云、青山绿水定能化解你心中的块垒，重新点燃你生活的热情；或者回到家里和亲友中，双亲的嘘寒问暖，朋友的知心话语，让你懂得友情和关爱的珍重，懂得你的生命维系着许多人，你的快乐便是他们的快乐，你只有快乐地活着，才对得起他们。御龙在天名字

每一天有个好情绪，并不是掩耳盗铃，在虚幻中自慰，回避现实的严峻。我们抹不去社会上阴暗的东西，自己也会有许多不顺心的事，甚至会遇到灾难、病魔的侵袭。但只要心胸开阔，依然持续着乐观、自信，保存着对生命、生活的热情，心就能像过滤器一样，滤出痛苦、烦恼的渣滓，流下甜美芬芳的液汁。

我欣赏“与其诅咒黑暗，不如点亮一支蜡烛”，心中要有一盏引领自己前行的明灯；我坚信“乌云是遮不住太阳的”，痛苦和忧伤都只是暂时的，失去的欢乐和幸福又会重来；我崇尚“我还有半杯水”的乐观精神，永远微笑坦然地应对一切。

每一天都有一个好情绪，你才会感恩生活，觉得每一天都是崭新的，每一天有每一天的乐趣和魅力。人也才活得自在简单，心永远是年轻、充满朝气的。qq个性签名幸福

祝愿大家每一天都有一个好情绪。

精选阅读（二）：

天天好情绪

“天天都有好情绪”，这是每个人都盼望的，有人说：“有钱、有势就会有好情绪。”其实也不必须如此；许多有钱有势的人，情绪不必须就很好。据有关部门统计，自杀的人，生活不困难的占56％，有权的占61％。可想而知，情绪与钱权无关。

我有个邻居，身高不足一米五，体重不上80斤，年龄已经上七十，一生从不与人计较，每一天粗茶淡饭，早睡早起，儿女孝顺，没病没灾，一辈子情绪特好；街上有个妇女，夫妻感情很好，之后中年丧偶，算是很悲伤的事，然而她没有倒下，每一天早上散步，晚上跳舞，顽强地的活着。看不出有啥悲伤。

也许你会说：“谁不期望有个好情绪呀！”是的，谁都期望有个好情绪。但是，好情绪也并不是随心所欲能得到。你要有豁达的心态，你要有宽容的胸怀，你要有正直诚实性格，你要有懂得知足的情怀；人的行为准则不一样，如果你心胸狭窄，不能容忍包容他人，你就无法与人相处，你就会失去朋友；如果你为人不正直，专搞歪门邪道，你就会到处碰壁；如果你贪婪，****不断的膨胀，你就会正因没满足而灰心丧气，这些都是你情绪不好的起因。

我附近又有个家庭，就应是算很好的家庭，房子有，汽车有，财产也不少，在附近算是较好的人家，但是见她经常发火，总觉得家里赚钱没人多，看到报道富豪榜，心里就憋屈：何时我家能有亿元？

朋友：不满足是发迹的动力，但也是懊恼的祸根，许多人正是正因期望得到更多的钱财或更大的权力而愁苦，导至懊恼；有位作家说的好：人活一辈子不容易，忧伤得活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心心地生活呢？生命再长，也但是百年，为什么要让自己在幽怨懊恼中度过，辜负这大好年华？

世间的人，无时不在与外界接触，这就难免发生一些摩擦，这时就看你如何去界定，我有一次经济紧张，去向一个朋友借钱，朋友的妻子小气，朋友不敢冒犯妻子，对我说：“没钱，”这件事是你，如何界定？如果界定：朋友有钱，不借给我，，那你就会闯入郁闷急躁的漩涡，难以自拔，也许你就会与其疏远，少了一个朋友，多一个对立面；如果你界定是朋友真没钱，有钱他肯定会借给我，后面的道路就通畅宽啦。

每一件事情，都可从正反两面去明白，都能够导致你高兴与郁闷，我儿媳怀孕啦，我心中期盼生个男孩，生育那天，儿子挂电话来说：“医生检查，生男性可能性大。”我立马说：“好，我家有人接代啦，”之后出生是女孩，出院的那天，儿媳一脸愁容，我说：“好，我就喜爱女孩，女孩爱净洁，家里有一女孩，就如室内摆盆花，舒畅！”儿媳笑啦。

朋友：每个人都有不顺心，不愉快的时候，如何去排解，就看你的心态，毛泽东伟大吧？不也有“华佗无奈小虫何”，鲁迅厉害吧？不也有“躲进小楼成一统”，只要你把事情都往好的一面去明白，你的心里就阳光，情绪就舒畅，朋友：如果你期望从今往后，“天天有个好情绪”，你能够将以前所有的事梳理；该了结的了结，能化解的早化解；多明白他人，少固执，故事《六尺巷》就是很好的列子。父母给予我们生命和爱，孩子们给我们满足和喜悦，可他们终究要离开，金钱是身外之物，没有不行，太多也不必须是福！容貌是树上芬芳的花朵，简短的绽放，无奈凋零；能伴我们走过一生的是自己的情绪呀！因此，拥有好情绪便是人生一大乐事。，你不争取？

拥有一份好情绪，就是生活在山青水秀之中，你会觉得，认识的人是多么友善，世界是多精彩。拥有一份好情绪，你能够唱快乐的歌，跳动感的舞，做自己喜爱的事。拥有一份好情绪，你观看世间的每一件事会觉得融洽，和谐。拥有一份好情绪，能帮你获得学识，交结益友，把握时机，成就事业，和睦家庭，营造一个融洽和谐的人际关联。拥有了好情绪，也就拥有了自信！

朋友：如果你还年轻，要血气方刚，要去拼搏，要去较量，兴许，你会大有好的前程；如果你已经老壮，还是情绪平和些，安稳的多活几年！