夜幕降临，华灯初上的美好夜晚，乘借这美好夜晚的兴致，徜徉在市区霓虹映照的马路上、歌舞相伴的公园里、健身锻炼的植物园中、欢快热闹的小区旁、两岸灯光倒影的现河边……沉浸在这光与影的美妙世界里，您也许会想到了什么？感受点什么？我却是想了许多、许多……在这欢快热闹的夜晚，没有了工作上的烦忧，减少了职场的应酬，闲着没事就溜达溜达，陶醉在绿树掩映下的大自然之中，自然轻松了许多，顿觉身也轻松，心也轻松，心情好极了。

说溜达也好，说散步也好，说转转也好，说走走也好，反正就是那么回事，散步健身。我有自己的特点：快走加慢跑，顺其自然好。喜欢跑的时候就跑一跑，跑起来也轻巧；跑累了就走一走，走起来更逍遥，整个身心处于随意、放松之中。我溜达分左右两条路线，顺单位往右转，绕单位往左行，目的地都是植物园，这样就可浏览不同的路边风光，就会带来不一样的感受。行走的路上，常常遇到战友、同学、同事、朋友，热情地打着招呼，收获着多日不见的友情。特别值得一提的是，往左边散步的时候，常常见到我的一位老科长，这位年近70的老人，已退休多年了，一直坚持着健身运动，健身给了他硬朗的身体，从他那爽朗的声音里，从他较快的步速里，我似乎没感觉出他有多大变化，还像原来的他。我曾探问过他健身的秘诀，他爽快地回答：“几乎每天晚上都和老伴一起，绕着市区溜达一圈，也不走的太远。”他从溜达中感受着健身的快乐。

溜达中，我的一位朋友、一所中学的尚老师热情地同我打着招呼，在和他的热情交谈中，我隐隐感到了他内在的力量，他每晚左边携着爱妻，右手牵着可爱的小狗，彼此似乎习惯了散步的频率，随意溜达，其乐融融，散步给我带来的收获很多、很多……

每晚都几乎是一样的一路走来，但每晚的所见所闻却都是那样的新鲜、有趣，几乎没有重复，没有呆板。所遇见的人中，有随意溜达的，有骑着自行车绕城健身的，有在路边打羽毛球的，有在路边烧烤摊吃烧烤的，有在马路牙子喝茶聊天的，有骑着电动车急急赶路的，还有徜徉在路边看光景的……所见这一切，涌入脑中就产生了不一样的感受，我隐隐地感到：平度在变，小城在变，小城的夜是流动的，小城的夜是欢快的。

我溜达落脚最多的地方要属在公园和植物园了，因为这两个地方，才是最热闹的，也是健身的好去处。置身在这两个不同的园里，我的感受也截然不同。我深深感受到了公园里蕴含着的“文”，我也直观看到了植物园里张杨着的“武”，这一文一武，表现着不同的健身风格，个中妙处只有深入其中的健身者才能真正体验到。曾几何时，我也加入了公园里数百人跑“8”字的行列，跟随着队列的脚步，伴随着旁边露天舞场的优美曲子，跑出了健康快乐的步履，大约一个小时下来，酣畅淋漓，好不痛快。这个时候，我的身体闲下来了，可我的思维和眼睛并没有闲着，我和旁边围着的一群人的心情是一样的，用眼睛观察一对对男女舞伴的翩翩舞姿，用心思考他们娴熟的舞技，“慢三、慢四，快三、快四”，伴随着一支支舞曲，使我这个对交谊舞略懂一二的人，心也痒起来，不免有跃跃欲试之感。这个露天舞场带给我的感受和思考很多，就如同香港的露天试歌厅一样，无形中培养了一批又一批舞者，活跃了小城生活，事情远不止于此，还吸引了众多市民、舞蹈爱好者前来观赏，展现了一道靓丽的风景线，也带起了一个小夜市，我在不经意中看到，在舞场的周围，摆满了一个个大大小小的摊位，生意人在乘兴叫卖着各种商品，也是一道风景。由公园里跑“8”字的感触，我曾写过一篇小文《晚间跑步随想曲》：“有的人跃跃欲试，有的人随之为伍，“8”字跑步圈越拉越大，跑步者的底气越来越足，热闹与健身的魅力诱发起我晚跑的乐趣。于是携妻带友加入数百人的跑步队伍。跑步中，涌动着滴滴汗珠；音乐声，伴随着欢快脚步；从稳重的中年到欢乐的少年，同台演奏着小城和谐的旋律。跑步，跑出了生活的新境界，跑出了强健有力之躯……”

后来，我又想体验在植物园里健身的热闹和新鲜，便常常和妻徜徉在植物园里，对夜晚的植物园有了深深的感触和熟知，我真切地感受到了植物园里的花开花谢，桃红柳绿，抬头仰望着那倒垂的柳梢，一如那婀娜舞女的裙裾，微风轻吹，翩翩起舞，给我带来无限的遐想。沿路低头观赏路边的现河，美丽的彩灯倒影在水中，泛起五彩缤纷的波纹，如同微微飘动的彩绸，再把它与周遭的亭桥廊榭连在一起，真是一幅妙不可言的生动画面。行至园中央，有敲锣打鼓的，我被这欢乐的鼓点吸引住了，一看，周遭已围满了人……走进植物园的深处，这才感受到先前说过的“武”的味道，您看那练长拳的一招一式，多么干净利落，再看那耍三节棍的节奏，是那么的英武洒脱，还有随处可见那些打太极拳的柔中含刚，潇洒自如……突然，从黑暗僻静处冒出一个青春女子，这看似瘦弱的女子却打出了一身稳健的好拳法，我暗自钦佩，并揣摩这青春女子在这里练武自有她的道理。这男男女女、老老少少的练武者，给植物园里增添了一道道靓丽的风景，更增添了阳刚之气，使夜间的植物园也充满了勃勃生机。

悠闲漫步在植物园里，嘹亮的歌声环绕在它的南北东西，所见跳各类广场舞者不下四、五处，处处彰显着精彩和魅力，您看那婀娜的舞姿，您看那优美的舞步，多么诱人！身旁的妻子都心动了：“住段时间，我也去跳广场舞。”我大略地数了数，估计有上千人吧，这还只是在植物园，我再联想到公园、各个小区、单位广场……这是一个多么大的舞台啊！在这座不夜城里，有多少市民在活动、健身，自然形成了一种理念，一种追求，跳出健与美的身姿，跳出美好的新生活，有了这种理念和追求，便使小城的夜欢快起来了。

在这还快的夜里，当我行至植物园的中心位置时，忽听一个小女孩的美丽声音：“哇，这里老漂亮了！”这是她对身旁的父母说的，我听了心里也顿觉美滋滋的，因为生活在同一座美丽的小城里，有人来赞美它，内心里就觉得自豪。我也由衷地感叹，有这么个风景秀丽的植物园，多好啊！市民们闲暇之余有了好去处。当我从植物园的东部返回，徜徉在风景桥正准备压腿时，两位老太太的谈话吸引了我，高个老太太说：“出来跳跳舞，走走，挺好的”，矮个老太太接上话茬说：“可不是嘛，每天走走身体好，呆在家里也没意思。”两位老人的谈话引起了我深深的思考。我在想，随着社会的发展，老年人的生活理念也在发生变化，人们的生活理念都在变，都在向着健康美好的新生活迈进……

徜徉在小城欢快的夜晚，让我思绪起伏，浮想联翩。我在想，如今，社会在发展，人们的观念在改变，追求的是健身、文明、向上的生活方式，人们的身体也在变，变得越来越强健。

乔显德