微笑对每个人来说并非难事，恰恰相反，是容易地不能再容易了。微笑是生来就有的本能，小到刚出生几天的婴儿，大到年近一百的老人，虽然他们都没有唇红齿白的微笑，但他们发自内心的，不添任何色彩的微笑依然阳光灿烂。孩子天真无邪的微笑会使家人倍感生命的希望；老人历经沧桑的微笑会使家人犹感生命的意义。就如卡耐基对微笑的描述：它在家中产生，它不能买，不能求，不能借，不能偷，因为它在人们得到它之前，它是对谁都无用的东西。它在予人之后，会使你得到别人的好感。它是疲倦者的休息，失望者的阳光，悲哀者的力量，又是大自然免费赋予人们的一种解除苦难的良药。

微笑是个很简单的动作，不需要本钱投资；不需要劳力伤神；不需要弄虚作假，可我们在生活中为何如此吝啬呢？让我们试着每天都多一点微笑吧。每天清晨起床后，我们首先应该面对镜子给自己一个微笑，这就是给自己的最大鼓励，使自己很自信地开始新的一天。其次给爱人一个温馨的微笑，既使爱人为自己再劳力疲惫，再操心伤神，你的那个甜蜜的微笑会沁人脾肺，感化爱人，给爱人轻松的一天，在爱人的心灵深处，洒下一片爱的阳光，其乐融融。再给同事一个友好的微笑吧，那你得到的会是别人的一副高兴愉快的神情，消除了人与人之间的隔阂，进而营造出快乐的工作氛围，那么你就会保持积极的工作态度，在工作中享受快乐。给朋友一个真诚的微笑吧，当朋友精神沮丧，身心疲惫，忧心忡忡，愁眉苦脸时，你不妨给他一个微笑，听听朋友的倾诉，给予朋友建议和勇气，微笑能使你和朋友同甘共苦，步调一直，那么苦也就显得不苦了，而甜又能甜上加蜜，何乐而不为呢？

行为胜于言论。人与人之间未必都需要慷慨的施舍，巨大的投入；未必都需要甜言蜜语，危言耸听。而往往一个热情的问候；一个温馨的微笑；一句平淡的话语，就足以为人间洒下爱的阳光。面对一个迷失方向素味平生的人，你的一个简单的微笑会使其迷雾消散，你简单地指一下方向会使其意志坚定地走下去。面对一个对生命失去希望的绝望之人，你真诚的微笑会让其感觉到人间的温暖；你的一句平淡的劝说会使其矛塞顿开，恍然大悟。面对产生误会的人，你的一个微笑，就是对其的宽容，宽容了别人也就宽容了自己。多一点微笑，世界将处处都有爱的阳光和温暖。

时时刻刻用微笑来控制自己的情绪吧；用微笑改变自己原来悲观，烦躁，忧虑，挫败，颓丧的情绪；让一切一切困难，挫折，打击都在自己的微笑下低头，不攻自退。让自己在微笑的阳光雨露中轻松快乐地享受生活。