l下午四点多下了好大的雨,在板房里听雨打屋檐的感觉还是很酸爽的。科科。
今天被嘎嘎拖去健身,跑了十几分钟跑步机,练了一会儿器械,然后就去瑜伽室拉筋,离回去的时间还有些,去冲了澡,水很大,呼呼,以后可以经常来。今天最大收获的就是打了拳击,健身房扩建,加了拳击和自由搏击,我和嘎嘎在教练的指导下连打带踢的,还挺爽的,以后要是心情不好的时候就去打拳。
图1️⃣是今天跑步的打卡记录
图2️⃣是下午下班在嘎嘎车上拍的雨天
运动 看书 练琴 复习会计考试 文化类节目
写于卧室左边床头柜
l下午四点多下了好大的雨,在板房里听雨打屋檐的感觉还是很酸爽的。科科。
今天被嘎嘎拖去健身,跑了十几分钟跑步机,练了一会儿器械,然后就去瑜伽室拉筋,离回去的时间还有些,去冲了澡,水很大,呼呼,以后可以经常来。今天最大收获的就是打了拳击,健身房扩建,加了拳击和自由搏击,我和嘎嘎在教练的指导下连打带踢的,还挺爽的,以后要是心情不好的时候就去打拳。