一般运动后，都会口渴，可以提前备好水果或者凉开。
控制好自己的情绪，当自己心里特别躁或者感觉对方惹自己不开心时。先不说话，静一会，不要做什么决定。不能总是一不开心就撇开别人，自己直接回去。不是小孩了，做事稳重点。
最近也很穷，所以即便是70块的饭钱，也超心痛的，毕竟通常情况下，一个人的晚餐我自己是基本没超过五块的。昨天也是因为这个心情很不好，后来去妹妹那，给我带了水果又满血复活了般。有补偿心里的，以后对方约吃饭了，自己先想好要不要赴约。自己经济条件允许不。面子不值钱。
昨天可能是因为同事吸烟吧！后来一整天流鼻涕打喷嚏。。。这样一天下来，下班后，人超没精神的，眼睛也疲倦极了。。一定要提高自己的免疫力呀！从饮食和锻炼！( •̥́ˍ •̀ू )再就是一上班，先通风，能开的门和窗户都打开了！盆栽多买两三盆！烟灰缸净化器可能不太现实，也好贵。他们总是抽烟。这点真是难受极了。明天买下糖果架之类的，2个，再想想办法。要是实在不行，可能得考虑换个环境了。