今天是宋同学走后的第二天。我知道他走之后我会很难过，但没想到他走后的第一天吃早饭的时候会哭，开车的时候也会哭，当初离开家也都没这么伤心难过。我会问自己到底难过什么，是害怕自己一个人过生活，害怕自己没人关心，害怕自己想说话的时候没有人在身边。

那么多的心情和情绪，还要那么多事需要自己处理，我害怕自己没主意的时候没有人在身边支持自己，害怕在看电视剧的时候身边没有人分享，害怕自己一个人逛街，害怕自己一个人看电影，害怕自己一个人吃饭、做饭、上学，我对生活有那么多恐惧，我要怎么一个人处理这么多恐惧。

我还没想明白，于是趁着姨妈第二天，腰疼屁股疼的借口，翘掉了这个星期三的班，自己躲在屋子里，想象着生活中的恐惧就会随着时间消失掉。但直到晚上鼠标接收器卡在了公用电脑的usb里，我才意识到其实我是可以处理生活中的这些事，我只是需要学着放松自己，学着交一些“好”朋友，学着好好生活，学着照顾好自己。

今天让我比较开心的事是我在一个半小时内，做了三个菜，三顿饭的量还多了一碗菜。这一天过去了，我也只做了明天的菜，这可能是唯一准备好迎接明天的东西了吧。

我还不知道明天的咨询要怎么做，note还没改完。还是不知道生活里的恐惧要怎么解决。。。恐惧依然还在，我要怎么办。