无论是在工作还是在日常生活中，如果事事都对自己要求过高，时间久了你就会感到身心很疲惫。因为你在追求这个结果的过程中，往往忽视了你自己。所以有时候要多关心一下你自己，也要学会放弃某一些事，或者是某一点.....适当的调整一下你对生活的态度和观念。你的身心将会得到一种你前所未有的轻松和快乐，你的生活也将会是另一番景象：洒满阳光，充满活力...