养生五难与六害

养生有五难,是清代程杏轩的《养生论》中提到的。哪五难呢?名利不去为一难,喜怒不去为二难,声色不断为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。

老子在《太上老君养生真诀》中指出,善摄生者要先除害。除害然后才可以保性命,延驻百年。除哪些害呢?他列出:一者薄名利;二者禁声色;三者廉货财;四者损滋味;五者除倭妄;六则去妒忌。

古人这些养生论,并非是迂腐之论,对现代人,也还颇有值得借鉴之处。我们不妨辩证地吸取,保持低调的为人姿态,远离名利诱惑。

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