每次都这么晚才睡得着

发布时间：2022-02-21 12:07:14

　　这个暑假我好像每次都是到了凌晨2点过一点才睡着的，因为感觉白天睡到12点，晚上也没有什么困意去睡着了，但是白天的时候就觉得困意一直那么在我的脑袋，晚上我就一点都不想起床。我今天晚上依然是到凌晨2点我才睡着的，可能我就是一直在憋着尿，所以感觉怎样都睡不着，总有一种想上厕所的那种想法，所以我就去上了个厕所才开始睡觉的，这样就感觉身体没有什么负担了，更快的就能睡着了。但是这样好像也不行，我用小手机玩了一下斗地主才睡觉的，而且也一直在听歌，我感觉听歌睡觉一点用处都没有，这反而会让自己的脑袋更加兴奋。除非是听一些比较安静的歌，听一些催眠曲，应该是比较适合�梦颐亲约汉芸烊胨摹�