一、说教材

　　首先，我简要地对教材和学情进行分析，同时阐明我确定的本节课的教学重难点和教学目标。

　　（一）教材简析

　　从本框地位来看，本框既是第六课的教学重点，也是第六课的教学落脚点。本框在第一框初步认识情绪的基本类型及情绪对人的影响和作用的基础上，指导学生把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，这对于学生的健康成长和健全人格的形成具有重要的意义。

　　（二）学情分析

　　首先，从普遍性上来讲，七年级学生的心理发展还很不成熟，情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍他们正常的学习、生活，影响同学之间的友爱和团结，甚至违反校纪或国法等。其次，从特殊性上来说，我校作为一所海口市西郊的普通中学，地处城市和乡村的结合部，学生的知识基础、认知能力整体较差，学生的日常行为规范能力不强，许多学生进入七年级以后，难以适应初中生活，渐渐产生烦躁、焦虑、不安乃至厌学等消极情绪。而他们又缺乏对自己情绪的正确认识能力和合理调控能力，往往将很多琐碎的小事演变成为发生口角、打架、斗殴的导火线。这就需要老师恰当地给予引导，使他们认识到，青少年的情绪亟需调控，要掌握一些克服不良情绪的有效方法，并学会关爱他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系，创建和谐的班级和校园。

　　（三）重点和难点

　　1、教学重点

　　知道并能逐步掌握调控情绪的方法是本课的重点。

　　因为要成为自己情绪的主人，保持积极、乐观、向上的情绪状态，就要在正确认识情绪的基础上，掌握调控情绪的有效方法。从学生健康成长的目标和学生的学情来看，引导学生知道并能逐步掌握调控情绪的方法是本课的重点。

　　2、教学难点

　　合理表达和调控情绪，学会关心他人、尊重他人是本课的难点。

　　因为七年级学生由于心理发展还很不成熟以及阅历水平、思维能力的有限，很多学生在认识上有一个误区：认为当喜则喜、当怒则怒，情绪表达完全是个人的事情，他们在发泄情绪时往往不太会顾及他人的感受，因此引导学生无论表达情绪还是调控情绪时都要记得关心他人、尊重他人是有一定难度的。

　　（四）说教学目标

　　1、情感、态度与价值观目标

　　（1）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

　　（2）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

　　2、能力目标

　　（1）逐步掌握一些情绪调节的有效方法。

　　（2）培养自我调适，自我控制的能力。

　　（3）能够较理智地调控自已的情绪。

　　3、知识目标

　　（1）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

　　（2）知道情绪调控的一些有效方法。

　　二、说教法

　　教学有法，教无定法，贵在得法。我在本节课的教学中将主要运用以下四种教学方法：

　　1、情境教学法：通过创设三个情景，贴近学生生活，实现直观教学，促进学生对知识的理解和掌握。

　　2、小组合作探究法：以四人学习小组为单位讨论交流、互相提出解决烦恼的办法并作出反馈，培养学生的合作精神和相互关爱的品质。

　　3、活动探究教学法：新的课程标准要求 “让学生在学习中活动，在活动中学习”。在本节课中，我设计了两个活动，激发学生的主动性，充分体现教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。

　　4、问题激趣教学法：根据“思维总是始于疑问”的思维规律，我在教学过程中精心设计一些具有启发性的问题，由浅入深，激发学生的求知欲念，锻炼学生的思考能力。

　　我确定以上教法的依据是：①课程理念强调，教师是学生学习的合作者、引导者、参与者，教学过程是师生交往、生生交往、共同学习的互动过程。因此，让学生在轻松和谐的思品学习环境中发现问题、解决问题，并达成师生、生生间的情感沟通，有利于学生良好个性的发展，有利于学生素质的全面发展，有利于课堂效率的提高。②本校七年级学生的具体学情。

　　三、说学法

　　教学的主体是学生，教育的最终目的是使学生学会学习，因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分。根据本框教学内容以及学生的实际，本课时的学法指导主要有以下三种：

　　1、自主阅读学习法：本节课设计了两次学生阅读教材的环节，目的是培养学生通过阅读自学获取知识的能力。

　　2、合作探究学习法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，引导学生主动探究获得知识，提高能力，让学生在合作中学习，在合作中成长。

　　3、问题讨论学习法：针对问题，通过讨论、各抒己见，共同探讨，加深对所学知识的理解，培养学生分析问题、解决问题的能力。

　　我确定以上学法的理论依据是：①新课程强调“以学生发展为本”的理念，强调把课堂还给学生，让学生在自主、合作、探究中学习，体现“教师为主导、学生为主体”的教学理念；②本校七年级学生的具体学情。

　　四、说教学程序

　　本框题的教学程序是沿着不良情绪“为什么调控”、“能不能调控”、“怎么去调控”的逻辑线依次推进的，因此我对教材内容进行了必要的整合，将“青少年的情绪需要调控”的内容放到了“情绪是可以调适的”之前。在整个教学过程中，我设计了三个情景、两个活动来串联教学过程，以期能最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性，强调重点，突破难点，达成教学目标。下面我就简要阐述一下这一框的教学程序：

　　（一）引用材料，巧妙导入新课（4分钟）

　　本节课的导入，我引用的是3月22日发生的南平实验小学13名小学生死伤的惊天血案的新闻材料。我通过PPT给出的这一新闻的典型图片和简明新闻解说设问：郑民生因为长期处于消极情绪中以致制造惊天血案，走上了违法犯罪的不归路的惨痛教训给你什么启示？然后紧承学生的回答，巧妙导入新课——《学会调控情绪》。

　　（二）给出教学问题，明确学习目标（1分钟）

　　导入新课后我用PPT给出本节课的三个主要教学问题：

　　1、为什么青少年的情绪需要调控？

　　2、情绪能调控吗？为什么？

　　3、排解不良情绪有哪些常用的方法？

　　给出主要教学问题的目的是让师生一起带着问题进入教学过程，明确目标，以便更加有效地参与课堂，同时也为课堂最后的检验打下基础。

　　（三）实施新课教学，解决教学问题，达成教学目标

　　1、情景一：出黑板报引发的尴尬（6分钟）

　　通过学生生活中常见的出黑板报的情景来设问，帮助学生了解自己的情绪特点以及这种情绪特点会带来的不良影响。解决第一个教学问题——为什么青少年的情绪需要调控？

　　2、情景二：相同的雨，不同的情绪（8分钟）

　　指导学生阅读课本第64页的漫画，思考并回答问题，让学生明确：不同的需求、不同的看问题的角度，会带来不同的情绪表现以及我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪的道理。解决第二个教学问题——情绪能调控吗？为什么？

　　3、情景三：哭婆婆变笑婆婆（2分钟）

　　指导学生阅读课本第65页“相关链接”，使学生进一步明确积极的态度带来积极的情绪，消极的态度带来消极的情绪也就是不良的情绪的道理。明确我们应该积极调控情绪，发挥情绪的积极作用。那当不良情绪来临时如何进行调控呢？引出本节课的教学重点：调控情绪的有效方法。

　　4、活动一：他山之石，可以攻玉（10分钟）

　　让学生自学课本第66页至67页的“相关链接”，同时用PPT给出七年级学生小雯调控情绪的材料，让学生思考并开展四人小组讨论以下三个问题：

　　1、调控情绪有哪三种常用的有效方法？

　　2、小雯运用了哪些调控情绪的方法？

　　3、你如何理解“合理发泄法”的“合理”二字隐含的意思？请举例说明。

　　通过学生自主学习、合作探究和教师引导等方式，多管齐下，强调并帮助学生掌握本节课的教学重点，同时锻炼学生的自学能力、分析问题、解决问题的能力以及合作精神。解决第三个教学问题——排解不良情绪有哪些常用的方法？特别需要说明的是：在本活动中，通过对第三个小问题：“你如何理解‘合理发泄法’的‘合理’二字隐含的意思？请举例说明。”的讨论和交流，引导学生意识到无论表达情绪还是调控情绪时都要记得关心他人、尊重他人的必要性，突破本节课的难点，同时也为下一课时“喜怒哀乐，不忘关心他人”的教学打下伏笔和基础。

　　5、活动二：活学活用，互帮互助（10分钟）

　　在这一环节，让学生运用刚刚学到的调控情绪的方法，锻炼学生调控情绪的能力，践行在表达和调控自己的情绪时要关心他人、尊重他人的原则，培养学生相互合作的精神和互帮互助的品质。进一步强调重点，突破难点。同时还能落实本节课能力目标的学生互评和教师评价。活动步骤和要求如下：

　　第一步：每位同学在老师发的卡片上写上自己的姓名、烦恼的内容。（课前完成）

　　第二步：每位同学在自己的卡片上填写计划采用的解决方法。

　　第三步：同桌互换卡片，填写“同学一的评价”和“同学一建议的解决办法”两栏内容。

　　第四步：前后桌互换卡片，填写“同学二的评价”和“同学二建议的解决办法”两栏内容。

　　第五步：将烦恼卡片还回烦恼主人，由主人分别对同学一和二的建议做出反馈。

　　第六步：教师选取几张卡片进行点评总结。

　　6、课堂小结：（4分钟）由学生结合主要的教学问题来谈收获，最后再由教师用PPT给出本课时的知识结构图进行总结，用知识结构图中的三个教学逻辑问题来回应课前的三个主要教学问题，首尾呼应，强调本课的教学目标。