只有借基砌屋,呒没拆屋还基。
在家千日好,出门半朝难。
羊嫌草场掉肥膘,人嫌饭食必瘦弱。
盐筋醋力。饮食知节。
小寒大寒,杀猪过年。
细水长流,吃穿不愁。
少吃一口,活到九十九;多吃一勺,半夜睡不着。
上屋搬下屋,出脱一箩谷。
三间茅屋,一世劳碌。
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
宁吃鲜桃一口,不吃烂杏两篓。
莫饮卯时酒,莫食酉时饭。
饭后百步走,能活九十九。
冬吃萝卜,夏吃姜,赛过医生开药方。
粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。
粗菜淡饭能养人。
吃药不忌嘴,跑断医生腿。
吃全杂粮不生病。
吃米带点糠,一家老小都安康。
病从口入,祸从口出。