对一些传统的教学内容强化运动技术教学，并渗透到教学中。怎么教，让学生更容易学，怎样使自己教地有效，学生学得更有效。
在设计本节课时，我首先确立了教学目标：
1、了解行进间低手投篮的技术原理及在篮球运动中的基础性作用。
2、通过练习发展学生灵敏、协调、弹跳等素质，使学生基本掌握行进间单手低手投篮技术。
3、通过游戏活动激发学生学习自信心，培养团队合作精神和竞争意识。
为了达到以上教学目标，我选用了行进间单手低手上篮的教学内容，其教学的重点是跨步接球的节奏，其教学的难点是手腕、手指协调用力拨球。
本节课，我利用了“呼啦圈”，围绕着学习行进间单手低手上篮的教学主题，设计了一系列的练习与游戏，充分挖掘出与教学主题相关的娱乐成分，突出由易到难，循序渐进的全面发展身体的原则。力求创设一个新、趣的教学氛围，充分调动学生学习的积极性。通过多种多样、多变的教学组织形式，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在“玩中练，练中学，学中思，思中创”，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。
一、教学手段创新，教学方法突出有效性和科学性
在认真分析学生的学情、分析教材，认为单一的练习方式容易让学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉。针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。在导入主教材行进间单手低手上篮前，我引出了我国著名的篮球运动员————姚明，以姚明他的技术、他的奋斗历程、他团结互助、不怕困难的精神去鼓舞学生，加深学生浓浓的爱国情怀，让学生有着想学习他、追赶他、甚至超越他的信心。
在教学过程中：
1、我运用了自编的篮球操，并配上相应的音乐，让学生能摆脱传统苦闷的准备运动操，从而使学生更快地兴奋起来。语言的激励很重要，加强语言的提升，可能让你课的开端如画龙点睛一样精彩，这是我以后要继续学习与进修的地方。
2、球性练习中，我在学生运拍球的过程中，渗透了篮球裁判的手势学习，首先提高了学生运拍球时不看球的能力，再就是增强了学生对篮球裁判手势的认识程度。
3、在学生自主“炫球秀”时，让学生能更快乐地体会到篮球的乐趣，增强学生学习的兴趣。充分激发了学生的参与学习的热情，激发学生参与运动的兴趣，使学生尽快投入教学活动，让学生乐于参与、尽情投入、激情释放，达到既锻炼技巧、又能熟悉球性的效果。
4、利用四句口诀（一跨大步接球牢；二跨小步用力跳；三要抬腿举球高；四要手部用力巧。）引导学生初步体验篮球行进间低手投篮的基本技术，并把口诀运用到练习当中，让学生能理论联系实际地掌握动作技术。但在课堂中我感到有些学生不能体会到口诀的作用，口能说出，动作却做不出。特别是初期，女同学在出手的手腕、手指协调用力拨球上，没能达到我预期的目的。我引导学生带着问题观察动作，进行思考。通过清晰的示范、讲解来帮学生建立正确的动作概念，以便能利用示范来引导学生能进行模仿、提高。
5、利用“呼啦圈”进行行进间单手低手投篮的练习，结合运拍球，使学生能进一步体验技术动作，培养学生的自主学习能力和合作能力，从而发展学生速度、跳跃、协调、灵敏等身体素质。在练习进行时，发现部分男同学对现在的高度有点不以为然，可能没什么难度。所以我在后面的巡练过程中，加大了对他们的要求，圈拿高点，距离拉远点。结果他们在最后出手时，挑拨动作没能做好的同学就会在跳起后身体不协调引致挑拨球变成了抛球，在女学生的练习中最为明显。所以在个别指点时，暂停这一区域的学生练习，进行局域的指导教学，并示范，经过几次后，效果明显，学生都能有所改善，并能体会到教学中的难点————手腕、手指协调用力拨球的技巧，消除紧张的心理。
6、学习接同伴传球上篮动作，是对学生之前技术学习的巩固与加强，培养学生合作探究学习的能力。在这里，我先是讲解、示范，由于学生有了之前学习的基础，所以把传球、运拍球、行进简单手递手投球三者连贯起来，学生的兴趣再一次得到提升。所以在这里了的练习，我有意地减少了两分钟，目的是让学生能把激情保持在下一环节追求动作质量的上。所以我根据上两次练习，我针对性地选择了掌握动作技术比较慢，或协调性差的学生进行针对性指导与教学，还在熟练动作技术的学生指导中，加强他们的传接球技术、运拍球技术的巩固与纠正，提升他们的成功感。如：传接球动作技术要注意的手型怎么样？脚步动作要如何用力等。当他们改正后，他们的脸上显露出一种我看到的思考与微笑。
7、技术教学环节是通过提出问题、思考问题、观察分析动作、体验实践、学习探讨、解决问题（通过同伴分组的互帮互学，生生互动，互相评价的教学形式）来满足学生不同基础，不同的学习需求，培养学生自我学习、互相学习、合作学习、创新学习、自我评价、自我调控的能力，使学生得到不同程度的发展，从而体验到成功的喜悦。所以在为了提升他们的积极性，在下一环节进行了分层练习。首先水平比较高的学生就自主组织结合到高篮进行比赛，提出要求：必须要运用行进间单手低手投篮才能得分；再就是还没很熟练的学生就继续上两个环节的练习；最后是动作熟练性不高或没掌握的同学就跟老师来回到初步进行练习。
由于考虑到女同学的动作技术掌握程度会比较差点，就把女同学分成四组，进行低篮练习，目的是继续巩固行进间单手低手投篮的动作技术， 然后在男同学里请几位高手去协助女同学进行练习，篮的高度有高有低，学生也自由进行选择。他们互相鼓励、互相学习、互相帮助指导，每个学生都享受着集体的乐趣。我乘着这股气氛，由于呼啦圈拿得比较低，我让女同学把行进间的跨步做好，挑拨球改为了扣球进篮圈。顿时女同学的练习气氛又上升到高潮，她们享受着掌握动作技术的成功感。当我看到一个个跨步动作和身体协调性的熟练，我也不由自主地参与到她们的舞动中。
8、紧接着我采用趣味性较高的游戏来激发学生对教学重点的体会，消除学生对跨步不协调的心理障碍，选择的游戏——运拍球跨上“呼啦圈”，绕过雪糕筒，重复并接力比赛。符合初中生的心理、生理特征，调动了学生的学习兴趣，从现场的教学气氛看，教师激情的引导、加上与学生尽情的互动，使每个学生都沉静在跳跃游戏的快乐中、师生互动、生生互动的教学场面生动活泼，笑声、练习的口号声撒满课堂的每个角落。充分调动了学生对教学重点———跨步接球的体会、纠正，消除学生的心理障碍，为主教材的教学做了很好的铺垫。
二、设计层次清晰，教学重、难点突出
教学设计层次清晰，设计科学；教学分段合理，教学组织严密，教学步骤清晰；对各项练习的时间、次数、强度能做出比较具体的安排；在各个练习阶段教师认真设计教法，重视技术教学，为解决连续跳跃的教学重点（跨步接球的节奏），教学难点（手腕、手指协调用力拨球），在设计教法与引导学生的学法上进行了精心的设计，教学语言、教学手段、教学方法始终紧扣重点、难点，引导学生由“易”到“难”，逐步深入，分层教学，让学生从“失败”与“挫折”中获得成功感。使他们在力所能及的范围内更好地完成动作，提高他们自我体验、自我支配、自我锻炼的能力。
三、场地、器材设置简洁、经济、实用性强
场地设计简洁、高效、实用。运用简单的标识及学生手中的篮球、呼啦圈来设置场地，本课利用篮球、呼啦圈做教具，注重发挥一物多用、一物巧用的功能。如：用呼啦圈做“篮圈”；用呼啦圈作为练习跨步的练习道具；用呼啦圈进行篮球的停放点。做到了物尽其用，符合简单、实用、有效和多功能的原则。
四、自己能尽情投入、激情教学
整节课能够较好地体现自己的教学基本功，展示自己的教学风格，自己教学投入、富有激情，充分发挥体育教师的肢体语言，教学中始终保持微笑，教态和蔼、亲切，示范动作优美。无形中形成独特的教学风格是这节课成功的关键。
五、本节课虽然有值得提倡与借鉴的地方，但也存在不足
1、行进间单手低手投篮动作技术中，跨步的协调性，特别是女生，要注意教学的方式与技巧，给予她们一个学习的信心培养，怎样纠正及区别对待，关注个体差异。
2、游戏过程中，学生没有遵守游戏规则时，如何及时去纠正及教育，需要进行相应的思考。
3、有些时候教学环节指导、点评不及时。特别是小区域进行指导时，另外的小区域没能顾得上去指导。
4、在分层后，展示部分，没能达到创新的效果。如果能在展示时，进行花样、变化的行进间投篮，那就更加激起学生蠢蠢欲动地去练习的学习热情。
