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造成空巢老人的原因

专家预计，到2030年我国老龄人口将近3亿，而空巢家庭与老年家庭的比例或将到达90%。如何让空巢老年老有所养、老有所乐、老有所为，不仅仅是老年人自身的问题，更关乎我国政治、经济、文化和社会发展的诸多方面。

进入二十一世纪，伴随着我国经济社会的飞速发展，面临“人口红利”的拐点，目前，我国老龄人口正以每年3。28%的速度增长，约为总人口增长率的5倍，老龄人口占总人口的比例迅速扩大。专家预计，到2030年我国老龄人口将近3亿，而空巢家庭与老年家庭的比例或将到达90%。如何让空巢老年老有所养、老有所乐、老有所为，不仅仅是老年人自身的问题，更关乎我国政治、经济、文化和社会发展的诸多方面。[由www.telnote.cn整理]

造成“空巢老人”的原因有三：

一是无儿无女无老伴的孤寡老人

二是有子女但与其分开单住的老人

三是儿女远在外地，不得已寂守空巢的老人

心理专家~~~提示，“空巢老人”都存在生活方式单调的问题。他们最怕的就是孤独感、空虚感，他们生活在“出门一把锁，进门一盏灯”的状态下，孤独地出去，孤独地回来。大多数老人有孤独、压抑、有事无人诉说之感。个性是农村“空巢老人”，子女外出打工，平时也很少打电话回家关心老人，他们带给老人的慰藉远远达不到老人所需要的精神支撑。相反，由于老人们大都理解子女们外出打工的艰辛，因此还时时背着为子女的牵挂和担心的思想包袱。常年劳累，情感孤独再加上思念亲人等复杂的情感因素，对老年人的身心造成了的伤害。

所以空巢老人的心理健康不容忽视。

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空巢老人产生的原因有哪些？

1、家庭因素

随着计划生育的不断深入，现代每个家庭有只是独生子女，赡养老人和抚养子女的义务让他们感到压力极大，不得全身心的投入工作，这就导致与老人聚少离多。

由于老人与子女的思想观念的不一样，为了避免与子女发生代沟问题的冲突，老人选取独自生活，追求自我的自由生活。

老人深知子女的工作不易，宁愿选取自我生活来减轻子女负担。

2、个人因素

随着社会的不断发展，老年人的思想观念也开始发生了转变，代际分局成为一种趋势。一方面，对于那些经济能够独立、身体较好的老人会选取与子女分开住。另一方面，因为老人与此刻居住环境产生了浓厚的感情，不舍离开。这就促使空巢老人的逐渐增多。

3、社会因素

到了老年时期最幸福的事情就是有子女在身边，安享晚年。但是，在当今经济快速繁荣发展的社会中，为了寻求更好的机会，子女选取在外就业、出国留学不断提升自我。空巢老人也由此产生。

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如何让老人安度晚年？

1、营造和谐融洽的家庭氛围。

人越上年纪越怕孤单，更期望身边有家人的陪伴。在工作之余多抽出些时间，让全家老少能其乐融融地围坐在桌旁，一齐吃饭、聊天、娱乐……在精神上给予老人更多慰藉，让老人的晚年生活尽享天伦之乐。

2、带给清静便捷的居住环境。

老人为生活劳苦奔波大半生，到晚年大都向往过些平静舒适的日子。选取既远离城市车水马龙的喧嚣，又能保证日常生活安全便利的居住环境，老人的心境自然开旷平和，精神也会健旺矍铄。

3、保证稳定的生活经济来源。

牢固的经济基础是幸福生活的物质保证，退休后的养老金能使多数老人在晚年不必为生计担忧，而对于晚年没有养老金的老人，家人应负担其生活的全部开销，无子女的孤寡老人则可求助于社区，向国家机关申领困难补助。

4、做好日常的卫生清洁工作。

干净整洁的家居环境和老人自身的卫生清洁，能让每位老人生活得更加简单愉悦。时常打扫房间、清洗衣物，按时协助老人洗澡、完成口腔检查……确保老人相关的日常基本需要都能得到满足。

5、时常组织家庭群众外出旅游。

老人日常的活动范围有限，更容易感受到生活简单重复的乏味。不时地带上全家去看看外面的世界，陪老人散心的同时还能加深家人之间的情感交流，不断丰富老人的内心世界，激发他们对精彩老年生活的渴望与追求。

6、定期为老人安排健康体检。

随着年纪的增长，人体机能会逐渐衰退，多数老人容易患上各种“老年病”，而免疫力的降低更会增加老人得大病的风险，让其晚年生活备受疾病痛苦的折磨。于是，定期带老人去医院做全面检查，提高疾病的预防和治疗意识，延续老人晚年的幸福时光。

7、进行膳食营养的平衡搭配。

老年人身体的新陈代谢随年龄增加愈发减慢，过多摄入营养元素不但无法正常吸收，还会转变为超多毒素堆积在体内，而当日常营养摄入不足时，则会降低机体免疫力，增加患病机率。因此，膳食中减少油脂、糖分和盐的摄入，增加粗粮和蔬菜水果纤维的吸收，以及肉、蛋、奶的合理搭配，才是晚年对老人身体健康的真正维护。

其实此刻生活当中关注空巢老人，是一个比较受人关注的话题，因为在生活当中，老年人的身体免疫力都是十分虚弱的，在没有物质经济来源的基础上，老年人的生活是得不到保障的，因此我们必须要关注空巢老人的身体健康问题!