精选阅读（一）：

爱眼日宣传资料

2015年6月6日是第20个“全国爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”。

一、2015年主题产生的背景[由www.telnote.cn整理]

沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼能够导致睑结膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损伤、完全失明。建国初期，沙眼是我国首位致盲性眼病，曾有“十人九沙”之说。随着我国医疗服务体系的不断完善，医疗服务潜质的持续提升，以及爱国卫生户外的全面开展，透过各地、各有关部门和全国防盲治盲工作者的不懈发奋，我国沙眼流行状况得到有效遏制。最新的沙眼流行病学调查结果显示，截至2014年底，我国活动性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分别为0。196%、0。002%，远远低于世界卫生组织界定的沙眼流行区标准(5%，0。1%)，证实我国已不再属于沙眼流行国家，已经实现了根治致盲性沙眼的目标。根治致盲性沙眼并不意味着不再有沙眼病例的发生，仍需要继续普及沙眼防治知识，关注眼健康，防范沙眼流行的复燃。

二、告别沙眼盲从认识沙眼开始从善如流

(一)什么是沙眼

1、定义：沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。感染沙眼的主要原因是不良的卫生习惯引起病原体的传播。在卫生条件差的地区较易流行，蔓延，造成危害。沙眼感染晚期受累的睑结膜发生瘢痕，以致眼睑内翻倒睫，加重角膜的损害，可严重影响视力，甚至失明。

2、分期：根据1979年中华医学会眼科学会提出的沙眼分期试行方案，按照病程发展进程，沙眼分为3期。公司开业主持词

Ⅰ期(进行期)：上穹隆和上睑结膜有活动性病变;

Ⅱ期(退行期)：上穹隆和上睑结膜有活动性病变，同时出现瘢痕;

Ⅲ期(完全结瘢期)：仅有瘢痕而无活动性病变。

(二)、有何症状

沙眼潜伏期约为5～12日，通常侵犯双眼。多发生于儿童少年时期。

多为急行发病，病人有异物感、畏光、流泪。很多粘液或粘液性分泌物。数周后急性症状消退，进入慢性期，此时可无任何不适或仅觉眼易疲劳。如于此时治愈或自愈，可不留瘢痕。但在慢性病程中，在流行地区，常有重复感染，病情加重。角膜上有活动性血管翳时，刺激症状变为显著，视力减退。晚期常因后遗症，如睑内翻、倒睫、角膜溃疡及眼球干燥等，症状更为明显，并严重影响视力，甚至失明。

(三)、如何预防

沙眼主要透过接触传染，预防重点是防止接触感染。

用心治疗现患者：是预防沙眼传播的最主要措施。在治疗儿童少年患者的同时，还应抓紧治疗保教人员和家长中的现症者。注意培养儿童爱清洁、讲卫生的习惯，如勤洗手，流动水洗脸，不共用毛巾和脸盆，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛等。

三、关注不一样年龄阶段眼健康

胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育构成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不好染上风疹和重感冒，正因在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。

乳儿时期：由出生到1周岁这段时刻不好包着孩子看过强的光线，以防损伤视力;不好让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。

学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，因此，为了保护眼睛，务必注意选取不带刃以及没有锐角的玩具;同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不好做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要持续必须的距离(以1市尺左右为宜);如有斜视，应及时去医院矫治;并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。

学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不好在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。

成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，因此对各种环境，条件的适应潜质也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当用心治疗，以免发展严重，造成倒睫;得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，构成白内障。

老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明;有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施。

精选阅读（二）：

爱眼日宣传资料

对于人类来说，眼睛是视觉器官，最重要的感觉器官之一。以下是学习啦小编为大家整理的关于眼睛的文章，欢迎阅读：

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

全国爱眼日宣传资料

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，因此眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时刻看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。引起视力疲劳的主要原因：

1、眼部因素：

(1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时刻注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

预防：

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，持续精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，持续适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配适宜眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时刻。

6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病：

(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅仅含钙、D、还内含A及磷。

(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。

眼保健操：

指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不好太用力，穴位要找准，产生酸胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保简单。

(1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴。

眼保健歌

一、用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节潜质晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三、近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远潜质相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。

学习啦小编推荐阅读，关于爱护眼睛的口号：

1。加强全民爱眼意识，提高民族健康素质视力表动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

2。视力1。5不等于没有视疲劳

3。儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

4。孩子总眯眼，尽早去查眼

5。青光眼可致盲，早期防治极重要

6。任何水晶眼镜对眼睛都有害

7。不合格眼镜已成公害

精选阅读（三）：

世界爱眼日宣传资料

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的好处。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

历年“全国爱眼日”活动主题

第一届1996年6月6日“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”

第二届1997年6月6日“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”

第三届1998年6月6日“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”

第四届1999年6月6日“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”

第五届2000年6月6日“全国爱眼日”主题为“动员起来，让白内障盲见光明”

第六届2001年6月6日“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”

第七届2002年6月6日“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”

第八届2003年6月6日“全国爱眼日”主题为“爱护眼镜、为消除可避免盲而发奋”

第九届2004年6月6日“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼

第十届2005年6月6日“全国爱眼日”主题是防治近视，珍爱光明

第十一届2006年6月6日“全国爱眼日”主题是防盲治盲，共同参与

第十二届2007年6月6日“全国爱眼日”防盲进社区，关注眼健康

第十三届2008年6月6日“全国爱眼日”主题是结合奥运的:明亮眼睛迎奥运。

2008年全国“爱眼日”活动宣传口号有以下六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从这天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。

第十四届2009年6月6日“全国爱眼日”主题是“珍爱视界之窗”。，。

第十五届2010世界爱眼日主题确定为“关爱青少年眼健康”。

眼镜保健常识

1、眼视光疾病

眼视光疾病，俗称：近视眼、远视眼和老花眼等，这些眼镜疾病都属于眼视光疾病。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50％以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。根据对万余名不一样年龄、不一样职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查，统计结果证明：

1。有不一样程度的屈光不正者约占总检查人数的70％以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30％的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。

2。各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80％以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。

3。普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。

2、眼睛定期检查

人类在出生后不久便能够睁开眼睛看世界，直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。也许您听说过小儿弱视和斜视，或以前为中学生不断增长的近视度数发愁，也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清报章上的小字而苦恼，总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。如果我们时刻关注眼睛健康，在各个不一样时期留下相应的医学检查数据，建立起系统的个人眼视光档案，这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

眼视光检诊就应专业医师对你的眼睛及相关状况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。

眼保健歌

一、近视原因

学海无涯苦中行，莘莘学子任务重。

鸡鸣双眼入书海，夜半灯下双眼睁。

心灵之窗书围困，犹如鼠目藏洞中。

生命之旅要户外，完成伟业需眼睛。

礼貌史册多经典，而今学子少操行。

光强眼睛易伤损，光弱费力使劲睁。

用眼卫生要牢记，睡眠质量需提高。

人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐。

二、用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。

三指握笔有法规，操作规范要明白。

持续读书有时限，眼保三操经常练。

假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

三、眼保三操

古人护眼多经典，保健操度疲劳关。

天应睛明前两节，四白太阳三四节。

每节天天做八遍，假性近视不沾染。

真性近视假先生，无假真性不可能。

调节潜质晶体操，看远看近易运行。

运目眼操更不难，顺时眼球转三十。

逆时同上三十转，视力保健不花钱。

四、近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差，看远戴上近摘下。

原因视近视力佳，视远潜质相对差。

中高近视需常戴，视近吃力视远花。

预防在先不近视，何需病后乱花钱。

五、三指握笔法

文人有笔三指玩，拇上食中中下安。

三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。

小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。

笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕

眼睛保健歌（童谣）

小朋友，听我说。

眼睛亮，要上课。

读写姿势需端正。

用眼卫生要透彻。

做眼操，睡眠饱。

勤锻炼，要记牢。

定期检查真需要，