最近，我感觉我总是做噩梦，这些噩梦是刺激的，是惊悚的，还是恐怖的。

　　梦是这样的，有一辆黑车（就是黑色的车）一直在追着我，我开这爸爸的汽车，逃窜着，车上有我、姐姐、姑姑和姑父、妈妈爸爸和表弟。我开着车穿梭这每条大街小巷，街上荒无人烟，我试着用漂移顺掉它们，我还开车下楼梯，屁股都蹦开花。姑姑在为我指路，就像真实似的，以假乱真。我们来到风雨桥，就没路可走了，只好下来车自己找个地方躲着，梦着这噩梦就感觉是真实的一样，刺激而又惊悚，最后我被黑车上的坏人抓了，吓死我了，顿时我就醒了，忽然间已经天亮了。

　　为什么人会做噩梦呢？怎样才不会做噩梦？