体前变向换手运球说课稿

发布时间:2022-10-16 16:57:24

一、设计理念

篮球运动是高中《体育与健康》课的组成部分,是学生非常喜爱的运动之一。本课坚持“健康第一”的指导思想,以“发展学生为中心”。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法;练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考;倡导探究、合作、自主体验的学习方式;注重学生的个体差异与分层教学,强调学生的运动体验,让学生享受、体验到篮球运动的快乐及学以致用。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质;提高身体机能。培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。

二、教材、学情分析

体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。是篮球运动中常见的一种突破技术,它方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽、易与其它动作衔接,保护球好等特点,是比赛中运用最广泛的运球突破技术;从发展身体素质方面,变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质;从身心健康、社会适应角度,学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感,培养超越对手的勇气与自信心。因此,体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。通过该项篮球技术学习,让学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生发现问题、解决问题的能力,为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

篮球运动是广大学生,尤其是男同学喜爱的一项体育运动。高中学生具有了一定的篮球运球基础与控制球能力,他们渴望通过学习掌握学以致用的实用比赛技术,这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。但女生男生的基础与学习兴趣相比存在一定的差距。因此,在教学中不仅要关注与加强女生的学法指导,还要调动女生的学习兴趣;在教学目标的预设方面,女生应该与男生体现层次性。技能学习存在一定的枯燥性,在教学中如何调动学生的学习兴趣,如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。

三、教学目标

1、认知目标:使学生基本掌握体前换手运球的练习方法及动作要领。

2、技能目标:使80%以上同学基本完成练习任务,并掌握基本的练习方法,同时发展学生身体的灵敏性、速度等身体素质。

3、情感目标:使学生的身心素质得到提高,培养学生自自信心,提高社会适应能力,激发学生的自主性、创造性、积极性。

四、教材重难点

1、重点:变向时手触球的部位和我球的落点。

2、难点:变向时,降低重心和转体变向时身体的协调性。

五、教学方法、

教法:主要采用讲解示范、对比练习、游戏法。

六、教学流程

1、课堂常规

体育委员整队,师生问好,宣布课的内容,检查整理服装、安排见习生。

2、热身:听哨声做原地的变向练习,(重心移动练习,慢移加快移结合)

(1)原地拉伸练习;(2)腹背运动(3)手腕脚踝绕环,(4)快速下蹲,慢慢站立(5)慢速左移快速右移(6)慢速左移快速右移(7)原地高抬腿

3运球抢球游戏

游戏介绍: 在半场范围内每人一球运球,另设两名无球同学进场抢球,被抢球的同学(原地俯卧撑2次)继续抢别人。比比看谁丢球最少。教师随机参与游戏氛围较差的场地。

游戏要点:

运球不盲目奔跑,在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术,使球转移到远离防守侧。

4、球性练习

原地双手交替“V”字形运球。

5、直线运球过障碍

直线行进间连续变向换手运球,体验不同,提高控球水平为突破防守做准备。

6、过人练习

教师示范,注意动作协调、速度快、运球低、幅度大。

学生练习真人消极防守。

7、学生一对一练习并展示,重心移动幅度加大,真人配合防守

8、恢复身心与点评

1、在教师带领下学生放松,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

2、对本课进行小结,学生参与自我评价,小组评价和综合评价。布置收回器材。

预计平均心率为:130--135次/分,运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

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