一.指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面双手传球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。

二.教学内容

1.排球正面双手传球 2.折返跑

三.教材分析

本课教学内容是排球运动中的传球技术，此技术在比赛中主要用于组织进攻，即用作二传。二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二传质量的好坏，直接影响着进攻的质量和技战术的发挥。所以学好传球技术是我们高中排球教学的重点之一。本课是正面双手传球的第二节课，通过第一节课的教学发现学生在传球时会出现手型不正确、击球点过前或过后、推压或拍打球等错误，因此本次课着重从正面双手传球技术中的手型、击球点和手指弹拨为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。第二个辅助教材折返跑，通过游戏的形式，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。

四.学情分析

本次课所授班级为高二学生，有40人，体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，通过第一节课的教学，已有30%的学生初步理解和掌握正面双手传球技术。所以，本课练习以进一步理解和掌握正面双手传球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，并运用分层教学，培养学生的自主性、创造性和独立性。

五.教学目标

1、 运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。

2、 运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面双手传球技术;通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。

3、 身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。

4、 心理健康：通过分层教学、游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。

5、 社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。

六.教学重难点

重点：传球技术中的手型、击球点

难点：手指的弹拨

七.教学方法

运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。

1、 讲解示范法：通过讲解示范使同学们发现自己正面双手传球技术中存在的问题，并掌握正确的技术动作。

2、 合作学习：在练习中，通过学生之间的相互帮助、探讨、评价，让学生掌握动作;在游戏中，使学生增进理解和团结，共同完成任务。

3、 游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。

八.教学过程

第一部分：身心准备

1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队静、齐、快，精神饱满。

2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。

3、热身跑

运球绕排球场地线跑

使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。

4、自由正面双手传球练习

第二部分：基本部分

(一)、排球正面双手传球

问题导入：

老师：同学们，在上节课中我给大家说了正面双手传球手型、击球点和击球的6字诀，还记得吗?

学生回答 (对、球、抬、额、弹、控)

老师：那你们觉得对照这6字，你们哪些做的比较好，哪些还不够?

学生讨论，意见不同

老师：那好，我们今天的练习就围绕6字进行，从而进一步掌握正面双手传球技术。

1、发展和提高(原地散点站开)

①. 每人一球上抛接球练习(一抛一接)

②. 自抛自传(一抛一传、一抛二传……)

③. 连续自传，传球高度不低于一球即可。

④. 两人一组，相距3—4米自抛传球。

教师在学生练习过程中，示范讲解，巡回检查，找出学生存在的问题关键，与学生共同讨论、研究解决方法，并归纳总结。教师及时表扬闪光点，并对技能差的同学注意多加辅导、鼓励。

2、分层练习(学生自主)

通过以上练习，将全班学生分成二组，由学生自己选择自己的练习方法。

第一组：继续发展和提高中的练习方法。

第二组：两人一组，相距3—4米，抛(垫)—传—接练习;或2—4人围成圈进行相互传球练习。

这一练习目的是挖掘每个学生的潜在能力，同时也发挥学生的主体性，自觉地养成自我锻炼和自我创造的能力。

(二)、折返跑游戏

场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球

比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。

在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。

第三部分：恢复身心

用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。

九.场地器材

1、场地：排球场二个

2、器材：排球41只

十.教学效果

预计：平均心率为115—130次/分，最高心率约为170次/分，运动密度约40%—50%，运动负荷中。