今天下午最后一节课是体育课。自由活动的时候我们你在练基本功。

　　体育老师训练了我们半节课，才放我们自由活动。自由活动能干什么呢?我们看到男生们在做俯卧撑，于是我们就想起了一个点子——我们来比基本功。

　　我想这个点子是有理由的，我们几个都学过跳舞，而且学的时间都不长，我们再来温习一下基本功，对我们也未尝不是一件好事。第一个，踢腿，毫无疑问，我当然是第一!两点理由：1.本大小姐是女生当中腿最长的，也是个子最高的;2.我穿的是牛仔短裤加丝袜，她们是牛仔长裤，所以绷住了，踢不起来。踢腿这个优势和劣势也分得区别太大了，不好玩，没什么可比的。这时，他们男生为了看好戏，就起哄说：“有本事的话就下个腰看看。”下腰是所有基本功中最难的一个，我们当中没有一个人可以完全不要人扶就下下去的······但是我们可不能认输呀，好，那我们就来下腰。

　　我们以防发生什么“不测”，所以，一个人下，其他所有的人都扶着她的腰。我先来，我比较小，柔韧性应该要好一点。我第一次尝试不对，因为两个手要从后面下去，撑在地上。第二次应该是说算成功了吧，应为我的脚是踮着的。后来又连续试了几次，差不多会了，就是一定要有人扶着我的腰，我的手和脚撑不住的，总感觉没有力气。而且有一个致命的问题，下腰的时候，头是倒着的，大脑充血，头很昏，坚持不了一会就不行了。

　　现在有很多小学生都驼背，可是只要练基本功就很难会驼背，从今天开始，我每天坚持练基本功，这样可以防止驼背，真是个好习惯!