抛弃烦恼-初中日记400字

发布时间:2021-12-28 01:11:40

  当我们有烦恼时,要抛弃烦恼。不要让自己陷在烦恼之中,要让自己快乐。一个人不可能会没有烦恼,但是可以抛弃烦恼。所以,我们要学会抛弃烦恼。

  会有人会说:“我也想抛弃烦恼,可是烦恼就好像口香糖一样紧紧地黏着我,怎么甩也甩不掉,这可怎么办呀?”那肯定是你还没有完全快乐起来,我这有几种方法,有可能会使你快乐起来哦!试试吧!如下:

  一、心烦的时候就唱歌,这样能使自己开朗起来。

  二、回忆愉快的往事,会使自己高兴起来。

  三、想一想关心你的人,爱护你的人,心里会感到格外温暖。

  四、挑一件最喜欢的衣服穿上,把自己打扮的漂漂亮亮(帅帅气气),然后站在镜子前对镜子里的你说:“你多么好看(帅)啊,人人都喜欢你!”

  五、努力地做自己喜欢的做的事,做完一件再接着做另一件,尽量不要让自己有空闲的时候,这样可以淡化烦躁的情绪。

  六、出去走一走,呼吸新鲜的空气,你会发现原来世界这么美好。

  七、和伙伴们好好的玩一玩,让自己心情愉快。

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