1、罗杰·班尼斯特：第1位在4分钟内跑完1英里（1.609公里）的运动员

1954年，任何人在4分钟内跑完1英里的赛程都被视为不可能的事情。9年之前，瑞典著名运动员歌德·海尔斯曾经创造过4分1秒4的最好成绩，然而在此之后的时间里，4分钟仍然是一道困扰所有运动员的门槛。而英国天才运动员，25岁的医学院学生罗杰·班尼斯特在1954年5月6日的牛津大赛中，以3分59.4秒的成绩创造了新的1英里跑记录。 

2、兰斯·阿姆斯特朗：7次环法自行车赛总冠军 

1996年，阿姆斯特朗被诊断出身患睾丸癌，但是这一噩耗没有击溃这位坚强的自行车运动员。在身体恢复之后，阿姆斯特朗再次成为自行车赛场上的传奇人物。凭借坚强的意志力，阿姆斯特朗连续7次获得了环法自行车赛的总冠军。在他之前，还没有任何人获得过5次以上的环法总冠军。

3、杰西·欧文斯：70分钟破3项平1项世界纪录 

1935年参加美国中西部10大名校（The Big Ten）大学生运动会时，杰西·欧文斯这位21岁的俄亥俄州大学学生正饱受背部伤痛折磨。然而，谁也没有想到，直到比赛前还在接受治疗的他，在70分钟内连续打破了3项世界纪录，分别是跳远、220米跑和200米跨栏，并且随后平了100米跑的世界记录。在接下来1936年的柏林奥运会上，杰西·欧文斯一举获得了4块金牌。

4、纳迪亚·科马内奇：7个难以置信的满分 

 在1976年7月18日之前，世界上没有任何运动员在奥运会体操项目中获得过满分。但这一天，14岁的罗马尼亚女子体操运动员科马内奇用自己完美的表现征服了场上的所有裁判，赢得了10分的满分。但是这还远远没有结束，这位身高仅1.5米，体重39公斤的小女孩在高低杠、平衡木以及个人全能比赛中，接连获得了7个满分。有趣的是，由于当时的记分牌还不能显示10.0这样的分数，因此只能以1.0代替。科马内奇的表现也使得世界体操联合会更改了之前使用的记分牌。   5、乔·迪玛奇奥：连续56场击出安打 

1941年5月15日，纽约洋基棒球队以1比13的比分输给了芝加哥白袜队，纽约队惟一的1分来自于球队击球手迪玛奇奥。在第2天，迪玛奇奥再次打出了安打。令人震惊的是，这种势头在连续56场比赛中一直继续，这一记录至今还没有被打破。 

（棒球比赛中的安打是指，在没有守备失误的情况下，打击手把投手投出来的球，击出到界内，使打者本身能至少安全上到一垒的情形。） 

6、穆罕默德·阿里：3次获得重量级拳王头衔 

1964年2月25日，一位名叫凯谢尔斯·克莱的年轻拳击手击败了当时的世界重量级拳王桑尼·里斯顿。赛前，人们对这位自称“移动像蝴蝶，出拳像蜂刺”的傲慢年轻人不屑一顾，克莱用成绩证明了自己的实力。拳王里斯顿在第7回合开始前宣布弃权。克莱此后改名为穆罕默德·阿里。1974年，阿里击败了乔治·福尔曼重新夺回了拳王称号。1978年2月，奥运会拳击冠军里昂·斯宾克斯击败了阿里，登顶拳王宝座。但仅几个月之后，阿里又从里昂手中夺回了拳王金腰带。凭借此次胜利，阿里成为历史上第1位3次夺得重量级拳王称号的运动员。

7、马克·施皮茨：7枚游泳金牌 

当1972年德国慕尼黑奥运会举行时，马克·施皮茨只是一位22岁的小将。在经历了1968年墨西哥城奥运会个人赛失利后，雄心勃勃的施皮茨宣称自己起码能在慕尼黑夺得6块金牌——而他最终获得了7块游泳金牌，并且打破了7项世界纪录。在施皮茨的职业生涯中，总共为美国代表队取得了11块金牌，与同伴马特·比昂迪并列第一。

8、格特鲁德·埃德尔：最短时间内横渡英吉利海峡 

分隔英国和欧洲大陆的英吉利海峡一向都以冰冷的海水和汹涌的海浪而著称。在1926年之前，已经有数百人尝试过横渡，其中只有5人最终成功，且都是男性。埃德尔花费了14小时31分钟，完成了21英里（约33.8公里）的横渡，并将之前的纪录缩短了近两小时。新的纪录一直保持了25年。   9、埃德蒙·希拉里和丹增·诺尔盖：成功攀登珠穆朗玛峰 

珠穆朗玛峰位于中国西藏和尼泊尔的边境线上，是地球上最高的山峰。英国运动员在1920年后被允许进行珠穆朗玛峰的攀登行动。曾经有多位大登山家尝试过但都未成功。突然爆发的第二次世界大战使攀登珠穆朗玛峰的热潮一下子消退了下去。直到1953年5月29日，新西兰人埃德蒙·希拉里和尼泊尔人丹增·诺尔盖顺利登顶，成为有据可考的首次登顶的人。   10、威尔特·张伯伦：单场比赛得100分 

身高2.16米的张伯伦是费城勇士队的核心。1962年3月2日，张伯伦率队以169比147击败了不可一世的纽约尼克斯队。张伯伦在本场比赛中还创造了单场得100分的惊人纪录。迄今为止，还没有其他篮球运动员单场得分达3位数。   

11、鲍勃·比蒙：1968年的惊人一跃 

众所周知，世界纪录之间的差距总在毫厘之间。不过1968年墨西哥城奥运会上的一幕算是例外。美国男子跳远选手鲍勃·比蒙以29.25英尺（约8.91米）的成绩，将此前27.475英尺（约8.37米）的世界纪录整整提高了约两英尺， 直到12年之后才有人再次跳过28英尺。

12、迈克尔·乔丹：10个赛季的得分王 

迈克尔·乔丹凭借惊人的弹跳和滞空能力，获到了“飞人”的称号。在公牛队服役的13个赛季里，乔丹在10个赛季中荣膺NBA“得分王”称号。与此同时，他还创造了连续842场得分两位数、5次获选“最有价值球员”、6次NBA总冠军，常规赛平均每场得分30.12分等一系列骄人战绩。 

13、鲍比·琼斯：高尔夫大满贯 

还是孩子的时候，鲍比·琼斯就是高尔夫球场上的天才。12岁的时候，他就创造了2轮70杆的成绩。两年之后，琼斯正式参加了职业巡回赛。1930年，琼斯在一年中获得了所有四大赛事的冠军，从而成为高尔夫历史上前无古人的“大满贯”获得者。仅仅两个月之后，功成名就的琼斯选择了退役，当时年仅28岁。

14、韦恩·格雷茨基：得到2857分的“伟大冰球手” 

 人们叫他“伟大的冰球手”。10岁的时候，格雷茨基就已经在85场比赛中完成了378个进球和120次助攻。格雷茨基14岁时就签约参加职业联赛。到1999年退役时，格雷茨基已经拥有了61项美国冰球职业联盟纪录，而其在职业生涯中的总得分数达到了惊人的2857分。

15、玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃：20次温布尔登网球赛冠军 

2003年，46岁的纳芙拉蒂诺娃和印度搭档佩斯出现在了英国温布尔登网球公开赛的双打赛场上。最终的折桂让纳芙拉蒂诺娃成为温布尔登历史上年龄最大的冠军。这也是这位“铁娘子”获得第20个温布尔登冠军奖杯。 

16、比尔·拉赛尔：11次NBA总冠军 

比尔·拉赛尔帮助波士顿凯尔特人队在13个赛季中不可思议地夺得11次NBA总冠军。拉赛尔更难能可贵的是他的团队精神，不同于其他明星球员的疯狂得分，拉赛尔总是把球队的胜利放在第1位。在职业生涯中，拉赛尔总共获得了5次“最有价值球员”称号，12次入选全明星阵容，并且取得了21620个篮板球、4100次助攻以及14522分的骄人战绩。

17、杜·拉森：世界职业棒球大赛中惟一“完美比赛” 

1956年的世界职业棒球大赛中，纽约洋基队遇到了自己的同城对手布鲁克林道奇队。当时的投手拉森在两队的第2场比赛中表现糟糕，导致洋基队以8比13输给了对手。不过在最为关键的第5场中，拉森顶住了压力，连续击杀对方全部27名接球手，使本队以2：0战胜了对手，完成了不可思议的任务――世界职业棒球大赛中惟一一场“完美比赛”。

18、埃里克·海登：在同一届奥运会上获得5块个人金牌的第1人 

在1980年之前，没有运动员能够在同一届奥运会上取得5块个人金牌。不过在1980年美国纽约州普莱西德湖举行的冬奥会上，本土选手埃里克创造了这一纪录。从500米到1万米，他在所有竞滑项目中取得了冠军。 

19、戈尔迪·豪：“冰球先生”的33个职业赛季 

戈尔迪的职业生涯可以用漫长来形容。他第1次参加职业冰球联赛是在1946年，当时18岁的戈尔迪加入了底特律红翼队。而到1997年，69岁的戈尔迪参加了最后一场比赛。不过戈尔迪的职业生涯决不仅仅是冗长乏味的，他曾经12次入选美国职业冰球联赛全明星阵容，并且6次获得“最有价值球员”称号，在连续20个赛季中位列联盟得分榜前5名，是名副其实的“冰球先生”。

20、贝贝·鲁思：一个赛季60次本垒打

毫无疑问，棒球场上的本垒打才是所有观众瞩目的焦点。而贝贝·鲁思是美国职业棒球大联盟历史上第1位一个赛季打出30支本垒打的选手。接下来，他又接连创造了一个赛季40支、50支本垒打的记录。1927年，贝贝·鲁思更是在155场比赛中，创造了60支本垒打的成绩，个人本垒打数量甚至占大联盟本垒打总数量的14%。    棒球比赛中的本垒打，是指击球员击出的球直接飞出有效区内的外场挡墙，而使垒位上的本方球员可以直接安全地回到本垒。