运动项目众多，大家都把走路给忽略了，其实走路被世界卫生组织指出是世界最佳的运动之一，从进化论角度看，步行是人类最好的运动，简单易行，强身效果又好。下面生活日记网(telnote.cn)为您盘点最养生的8种走路方法。
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