养老穴是一个很神奇的穴位，它在我们手上，与人体的气血有着很大的关系，平时佩戴手镯就能刺激到养老穴，不仅可以起到按摩保健的作用，还能改善老人的视力以及养精神等等，除此之外，还可以治疗一些生活中常见的小毛病，下面跟着小编一起详细看看吧！

养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。主治目视不明；肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。操作方法为直刺或斜刺0.5~0.8寸。

标准定位：养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。即掌心向下，用一手指按在尺骨头的最高点上，然后手掌旋后，在手指滑入的骨缝中。养老穴位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。

另说养老穴在“阳谷后一寸五分”《循经考穴编》广注；“去阳谷一寸二分，行向外”《针灸集成》。养老穴位于人体的前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。养老穴在手腕外侧踝尖上，乃暗穴也。取法拾手当前，转腕，使小指向鼻，手之踝尖即行分裂，此穴乃开，即于踝尖分裂处下针。

一般是使用的针灸的方式，找到这个穴道(一般处于手掌背部尺骨处凹陷处，可以使手掌面向胸部，再在背部寻找，这样会方便一点)，直刺或斜刺这个穴道0.5~0.8寸，当然也可以适当的辅以艾灸的方式，更加有助于缓解身体的疼痛。

一般来说，养老穴还要配其他的穴道才能达到更好的效果。如果是太冲穴、足三里穴配的话，主要的作用就是治疗眼疾；如果是跟肩髃穴相配的话，就是起到缓解关节、神经疼痛的，当肩部、背部、肘部等部位疼痛的时候，可以采取这个方式；如果是和风池穴一起的话，主要是治疗头部的疼痛的。

养老穴一般的作用就是能够补充阳气，缓解身体的疼痛，但是穴道一般是不能治疗像心血管这些疾病的，只能适当的缓解这些症状带来的疼痛，建议患者还是到正规的医院去进行治疗。当然，如果只是想缓解心梗、关节疼痛等等症状的话，是可以用这个穴道去缓解的，但是还是要记得要在专人的指导下进行，防止起到相反的作用。

养老穴又为手太阳小肠经郄（音同“希”）穴，郄穴是指经气所深聚的地方，因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的对应病症。小肠经的循行路线经过人体的外眼角和内眼角，所以临床上不光是老花眼，凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状的眼病，均可取此穴进行治疗。

此外，郄穴是指经气所深聚的地方，主治循行部位的急性痛症，具有祛风湿、通经络、止痹痛之功，小肠经的郄穴用于治疗肩背肘臂痛、急性腰痛等。我们佩戴手镯，恰好能刺激到养老穴，可起到按摩保健的功效，不但能改善老人视力模糊又可蓄元气、养精神。