因为过度重视经济的发展，我国生态已经不再平衡，通过近几年的PM2.5 你就可以看出来，很多流行性感冒也增长，空气的污染，得咽喉炎的人越发增长，那么怎样预防这种症状呢，尤其是对于小孩子。那么接下来一起来了解十大食疗方法缓解咽喉炎排行榜。

十大食疗方法缓解咽喉炎排行榜：蜜枣甘草汤、荸荠萝卜汁、生梨青果茶(民间方)、虫草炖老鸭、凉拌苏叶菜、葱白利咽汤、枸杞粥、洋参蒸梨、橄榄茶、蜜汁枇杷

十大食疗方法缓解咽喉炎排行榜1、蜜枣甘草汤

蜜枣甘草汤是十大食疗方法缓解咽喉炎最有用的，你需要准备甘草、蜜饯、红枣。把蜜饯切成小块，小火慢慢熬，再加入红枣，这时候两者的气味融合在一起，最后出锅的时候再放入甘草，不仅仅可以治疗咽喉炎，还可以改善女性肤色。

2、荸荠萝卜汁

荸荠萝卜汁可以清热解肺，不仅仅可以治疗咽喉炎，贫血的女性可以多食用它，对恢复气色是很好的选择，你仅仅需要准备好萝卜就可以，削好皮，然后放入锅慢慢烹制。你就可以享受一锅美美的汤汁。

3、生梨青果茶

生姜苹果茶是十大食疗方法缓解咽喉炎中需要用凉水冲剂的，你只需要准备好苹果，姜片。用凉水直接冲剂就好了，虽然味道略微苦涩，但是它对抗病原体是很有效果的。家里有小孩的，可以尝试一下。

4、虫草炖老鸭

虫草炖老鸭的步骤比较繁杂，你需要先将准备好的鸭子处理好，采摘的虫草也应该是最新鲜的，只有这样，虫草炖老鸭的功效才能出来，你们觉得小编说的对不对呢？

5、凉拌苏叶菜

在炎热的夏天，吃一盘凉拌苏叶菜，既满足了身体中所需要的蛋白质，又补充了维生素纤维，凉拌苏叶菜不仅仅是配菜，也可以被称作正菜，因为它补充的能量比正菜少不了多少，你想不想来一盘呢？

6、葱白利咽汤

咽喉炎分很多种，不同的食材对不同的病，单单看它的名字，你就知道它治疗什么了，它对解毒散寒，清利咽喉的作用非常大，风寒外袭之咽炎在它的食补下可以去除，这一点儿也不夸张。

7、枸杞粥

枸杞粥是十大食疗方法缓解咽喉炎中最别致的，为什么呢，因为它熬制的时间短，并且功效也很强大，正因为这样，才逐渐被人们熟知，另外，很多医院对于缓解咽喉炎，也会开出这样的料房，你觉得管不管用呢？

8、洋参蒸梨

洋参蒸梨的价格比较贵，而且用的时间也比较长，你需要挑选上好的人参，才能保证你熬制出来的粥是最好的，如果不那样的话，熬制出来的粥的味道就会不一样，那样是不正宗的，如果熬制出来这样的粥，小编建议你们可以放在冰箱里面冷冻一段时间，才能回到最初的功效。

9、橄榄茶

对于橄榄茶大家有多少了解呢？那小编就来给大家说说我所了解的橄榄茶，它具有清热解肺的作用，可以在夏天的时候泡一杯橄榄茶来清除身体内的火气。其次，大家知道橄榄茶还有抗癌的功效，能预防癌症的到来，所以说，橄榄茶对于人体有很多好处，大家平时可以多喝橄榄茶哦！

10、蜜汁枇杷

枇杷具有解毒的功效，小孩子们咳嗦，嗓子发生炎症的时候，大多用枇杷浆液，奇葩膏来治愈自己。当然，它呢很酸，不是一般人可以品尝的来的，但是小编比较爱吃酸酸的东西，还对嗓子好，何乐而不为呢，你们说呢？