导语：现在很多妹子都在致力于减肥，但是实际上减肥不是那么容易的，因为有很多东西在阻碍着这一切。比如下面这十分食物，如果在减肥期间吃的话，会让你的努力功亏一篑，大家还是注意一下吧。

　　1、零食

　　2、含糖饮料

　　3、花生酱

　　4、甜甜圈

　　5、巧克力

　　6、薯条

　　7、猪油

　　8、比萨

　　9、油炸食物

　　10、冰淇淋

　　1、零食

　　虽然我知道很多人都非常喜欢喝“肥宅快乐水”，也就是冰可乐，但是大家心里应该也明白，像这种含有糖分的饮料是非常容易发胖的，尤其它还是碳酸饮料，那更是危害极大，所以大家懂的。

　　3、花生酱

　　甜甜圈彩色的，上面有很多其他的美味的装饰品，味道简直好极了，但是这种美味香甜的东西，含有大量的糖分，可能会导致发胖，连续几天吃，整个人可能都会膨胀起来。

　　5、巧克力

　　现在很多快餐店都有薯条卖，实际上马铃薯含有大量的淀粉，当然如果光吃土豆是没什么的，但是薯条毕竟不仅有油还有脂肪，这不是薯条，这是罪恶之源，一定要管住自己的手，不要轻易的去买。

　　7、猪油

　　虽然说芝士就是力量，但是另一方面，芝士就是长胖，只要小小的一片，再加上美味的披萨似乎人生有了意义，你的身材也会告诉你更多答案的。

　　9、油炸食物

　　夏天来了来一份冰淇淋，简直就是美味，但是实际上任何冰淇淋都没有什么营养成分，只有糖分，虽然吃起来很爽就是了，但是还是少吃点吧。