纱仓真菜，是日本AV女优、歌手、作家、演员，其美丽可人的印象是多少男人心目中的幻想对象，她自2012年正式出道成人电影就有多部经典作品，更是收获了日本成人放送大赏最佳新人、DMM成人大赏媒体奖，可以说纱仓真菜在日本AV界也是名列前茅的大咖，可发展如此顺利的她却在2013年一度心生退隐念头，这是怎么回事呢？她如果退隐，必然会让很多男粉丝心碎不已哈。
纱仓真菜个人经历纱仓真菜，1993年3月23日出生，是日本avnvyou/" target="_blank">AV女优、歌手、作家、演员。2011年11月开始拍摄印象影片；2012年正式成人影片出道；2013年2月26日，荣获日本成人放送大赏“新人女优奖”；2014年，在世嘉的游戏《如龙0》角色选拔中获得第二，成功登陆《如龙0》。
2015年1月15日，发售自己所写的书《高専生だった私が出会った世界でたった一つの天职》 ；2015年3月3日，获得日本成人放送大赏女优奖 ；2016年2月12日，发售第一部小说《最低。》；2016年5月4日，获得DMM成人大赏的媒体奖。
主要作品纱仓真菜出道不久，但是作品可不少。例如《女のコのためのもっともっと爱されるSEX》；《高専生だった私が出会った世界でたった一つの天职》； 拿着《最低。》的纱仓まな；《最低。》（2016年2月12日、KADOKAWA/メディアファクトリー）；《凹凸》(2017年3月18日、KADOKAWA)等。
心想退隐，粉丝挽留纱仓真菜出道不久之后，就成名了，并连续获得大奖，可以说在AV界发展很顺利的了。不过纱仓真菜2013年7月在博客上发表了一段内心独白，暗示自己AV女优的身份令她感到迷茫与困惑。这是不是说明纱仓真菜对这份职业产生了退隐的念头呢？或者说想要换一种生活方式？
当时有不少粉丝随即在网上留言安慰并力挺纱仓，称她“所从事的是一项伟大的工作”。当然我们的男粉丝必然舍不得纱仓真菜的退隐，毕竟她的存在温暖了很多男人的心哈。
