青少年白头发的人群在日益上升,面对年纪轻轻就顶着一头的白头发,所以让这样的青少年们都非常的郁闷,那么是什么原因让这些年轻人就开始白了头发呢?少年白发原因有很多种,主要是遗传因素,另外压力过大、精神因素、营养过剩、营养不良还有一部分人是由于系统性疾病引起。下面就随生活日记网小编一起了解下吧!
为什么少年长白发?少白头一般是形容青少年时期就过早的头发花白,其实这都是因为头发中的色素细胞衰退的结果。少白头发一般有两大类型,先天性白发和后天性白发,先天性白发一般是由一些遗传性缺陷,或疾病引起的,比如布科氏综合症,早老病等家族遗传式的疾病。就像白化病一样,也是由于遗产基因变异导致色素细胞缺乏。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
首先遗传因素,这类患者多有家族史;精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白;
营养过剩:喜食高糖、高蛋白食物、长期饮用碳酸饮料,会导致营养不均衡;
营养不良:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。
而引发后天性少白头的原因却是多种多样的,比如一些甲状腺或者脑垂体的疾病,可能会引起色素再生能力,除此之外,过度的劳累,精神抑郁等严重的心理创伤也可能导致短时间内的头发变白,目前专家还没有研究出发病的最根本原因,也没有相关的特别有效的治疗方法。
但是在中医里,造成白发的原因则是气血和肾气虚弱的结果,因为中医认为血液供给了头发的营养,所以头发的脱落和变白,很可能是肝气和肾气的缺乏,因为肝藏血,肾藏精,而且头发的变化和五脏的盛衰有着很大的关系。要想治好少白头,就要加强营养和血气的补充。
俗话说“白发拔一根长三根”,但事实上并不会越长越多,而是对头发毛囊造成伤害,所以白发也尽量不要乱拔。还有人想要染黑白发,血管丰富的头部经常接触化学物质,老年人的白发都是因为年龄的增长,导致黑色素停止生成。
怎么控制少年长白发?1、多食用护发养发的食物何首乌,黑豆黑芝麻等都是很好的护发食物,可每天坚持用何首乌加上少量冰糖,红枣煮粥,还可以使用黑豆晒干炒熟,每日两次,用盐水送服。反正就是多吃些黑色食物,因为其中的抗氧化成分比普通的食物高的多。
2、多摄入微量元素或酪氨酸近年科学家发现,头发的色素和微量元素有着很大的关系,因为黄色的头发含钛,棕红的头发含铜,所以多摄取一些含铁,铜等微量元素的食物是有好处的,还有黑色素形成的关键就是酪氨酸霉氧化酪氨酸,所以多吃一些酪氨酸丰富的食物对少白头有好处,比如鸡肉,坚果,鱼,牛肉等。
3、养成良好的生活习惯多吃一些富含维生素,矿物质的食物,对于一些激烈情绪引起的少白头,也要注意控制好自己的情绪,如果感到抑郁和劳累可以通过大喊,听音乐等方式,舒缓或者发泄出来。养成早睡早起,健康规律的作息习惯,补充好身体的精气,按摩头皮也是不错的方法。