精选阅读一：

放下就是幸福

放下压力—累与不累，取决于自我的心态

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。咱们每一天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。因此，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，愉悦就有了更多更大的空间。[由www.telnote.cn整理]

紧紧抓住不愉悦的理由，无视愉悦的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

放下烦恼—愉悦其实很简单恋爱中的个性签名

所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是发奋地改变你的心态，调节你的情绪。学习并领悟平静地理解现实，学习并领悟对自我说声顺其自然，学习并领悟坦然地应对厄运，学习并领悟用心地看待人生，学习并领悟凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

愉悦其实很简单，不好自我不愉悦就能够了。

放下自卑—把自卑从你的字典里删去酷的网名

不是每个人都能够成为伟人，但每个人都能够成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自我的思想，高过所有的建筑和山峰！

坚信自我，找准自我的位置，你同样能够拥有一个有价值的人生。

放下懒惰—奋斗改变命运

不好一味地羡慕人家的绝活与绝招，透过恒久的发奋，你也完全能够拥有。正因，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

提醒自我，记住自我的提醒，上进的你，愉悦的你，健康的你，善良的你，必须会有一个灿烂的人生。

放下消极—绝望向左，期望向右

如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自我”加油吧，让用心打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让愉悦打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐…… 只要你愿意，你完全能够一辈子都做最好的自我。

没有谁能够左右胜负，除了你。自我的战争，你就是运筹帷幄的将军！

不是所有的梦想都能成为完美的现实，但美丽的梦想同样能够装点出生活的美丽。

放下抱怨—与其抱怨，不如发奋

所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自我走来的步伐。放下抱怨，心平气和地理解失败，无疑是智者的姿态。

抱怨无法改变现状，拼搏才能带来期望。真的金子，只要自我不把自我埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。

不好总是烦恼生活。不好总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

放下犹豫—立即行动，成功无限

认准了的事情，不好优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不好回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

有些人是务必忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才能够腾出手来，抓住原本属于你的愉悦和幸福！

有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！

放下狭隘—心宽，天地就宽

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自我的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的性命之歌！

要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。

咱们不但要自我愉悦，还要把自我的愉悦分享给兄弟姐妹、家人甚至素不相识的陌生人。正因分享愉悦本身就是一种愉悦，一种更高境界的愉悦。

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自我的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的性命之歌！

精选阅读二：

放下就是幸福

以前有这样的故事：一个富人背着金银财宝，到远处去寻找幸福，但是走过了千山万水，也未能找到幸福。他沮丧地坐在路旁，正好遇到一个农夫，富翁说：“我一向在寻找幸福，实在是找不到，怎样办？”农夫放下沉甸甸的柴，擦着汗说：“放下就是幸福呀！”富翁顿时醒悟，随即将金银财宝布施穷人，全部用来做善事。当天晚上他睡得很香，心里没有压力，最后尝到了幸福的味道。

智慧小语：如果对自我的维护和爱执能放下来，愉悦自然而然会现前的。但关键是很多人都放不下，越追求的话，幸福离自我越遥远。因此，越是执著越痛苦，一旦真正放下了，愉悦的阳光立刻就会出现的。

精选阅读三：

放下就是幸福

这个尘世间有多少人正因放不下而生活在痛苦之中，有些人究其生命都不知道自我的一辈子为何会如此难受，我想那是正因没有放下吧。如果咱们能够看的远一点，那么我坚信离幸福就会近一点。

深夜，咱们扪心自问：一辈子的营营役役到底为了什么？其实答案没有人知道，咱们有时候太过于执着某件事情或者某个人，一向觉得咱们所应对的是人类之中最大地悲痛，但是却忽略了萦绕在咱们身边的愉悦。

其实在生活中每个人不必须都对你抱以微笑，和你谈笑风生，但咱们并能正因这个便觉得人家不是善良的。尘世中有多少争吵和不满，如果对于这一些咱们一向执着下去，那有什么幸福可言呢？因此咱们要懂的放下，要以一颗善良的心来对待每一个人，否则咱们的心里会内疚。对别人报以微笑，但是分的渴求，懂的放下，这就是幸福。

还记得溪边的潺潺流水吗？还记松林里的阵阵松涛吗？还记得田野里顽皮的孩童那爽朗的笑声吗？为何一向忙忙碌碌而不得休息呢？咱们总说自我很忙很忙，殊不知忙就是心死了啊，既然心已经死，何来幸福可言。

放下手头的事情，放下那不该执着的执着，你会豁然开朗的感受生活带来的无限乐趣，理解阳光的爱抚，品味四季的味道。

世间有一种伤痛，告别的是执着；世间有一种无奈，辞去的是过往。人生在世，岁月如梭。眨眼间，放下了不该放下的；转瞬间，错过了不该错过的；瞬息间，失去了不该失去的。失去了一个不爱你的人你就应感到幸福。

有一种放下能够泪流满面，心如刀割。有一种放手能够面无表情，痛不欲生。有一种放下能够手脚冰冷，失去知觉。其实很多事，很多人都是需要放下的。有时候咱们放下了才发现它的美丽。咱们放下了才知道他们根本不配让咱们如此执着。

既然一切都已经远离了轨迹，那么就静静的搁下思绪，放下不安的情绪吧，回归静谧的自然风光；咱们能够在迷茫的路途，在走神的马背，在落寞的季节，vipyL。体会咱们忙碌时永远体会不到的愉悦。夜色如歌，寒意阵阵，在北风呼啸的夜晚，咱们能够开着灯，蜷缩在被窝里，感召着温暖的时光，让身体得到充足的休息。同时期望飘在空中的灵魂能够安全落地。让咱们自我营造这份愉悦，感受放下所带来的幸福。

世间多少事，都是虚空；世间多少爱，都是过往；世间多少伤，都是尘埃。，真的放下吧，体味那份宁静的愉悦，学习并领悟用佛眼看这个世间，用佛眼看世事，让一切都变得简单起来，所有烦恼与不甘，所有的痛苦与无奈，都只是虚空。真正站在尘世之外来淡看这一切。

放下是要求咱们不好一向执着于最好的，要去关注最适宜的，以卵击石的傻事咱们怎样会去做呢？因此此刻咱们心要平静下来。不好让自我生活在一座寂寞的荒岛，整日唯有孤独相随。要坚信此彼岸必须花香满地。你在彼岸必须很愉悦。放下了你就会找到自我的那座城幸福之城。

也许你的耳畔还回荡着生活琐事的声音，也许你内心还受着放不下的痛苦煎熬，只是你要放下了，不好再让痛苦把你包围。你就应懂的自我去找寻愉悦，人生其实没什么大不了的，关键看你怎样去经营，懂的放下，你就会获得幸福。

也许在你们在恋爱前一天，还在山盟海誓的叙述着感情。这天却分道扬镳，彼此被打入绝望的谷底。也许前一天你还是腰缠万贯的富豪，这天却流落街头。即使你嚎啕大哭终究赢不回来你以前的所有，那又何必让自我如此痛苦呢？不如放下，迎接生活所带来的任何苦难。

学习并领悟放下是你对自我负责也对别人负责；学习并领悟放下是正因你会得到更好的选取；你要学习并领悟感谢能让你作出决定放下的人，正因你会发现他会让你更坚强，找到更好的自我，会激发起你的斗志，会让你的性命更加的完整！其实有很多人都在煎熬与放下中徘徊。咱们得坚信咱们要走过那样的阶段，忍受暂时放不下的痛苦，咱们要重新站起来正常的应对自我的人生？狠狠地逼自我一把，给自已一点掌声，告诉自我原来我也能够这么优秀。