【五招教你提高心理自制力】多考虑长期后果

发布时间:2022-10-18 23:42:27

【五招教你提高心理自制力】1、多考虑长期后果,不贪图短期快乐;2、当恶习袭来时,轻握拳头可将注意力转移到握拳上来;3、确立切实可行的目标;4、不饿肚子,保证充足睡眠;5、坚持三周新习惯。

阅读更多经典语句,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!经典语录频道。
喜欢经典语录,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.