●灰色就是不动声色，是包容大度，是一笑了之。没有人生来就是灰色的，是时间和经验把人磨炼成灰色。有一句话说，年龄愈大就愈能懂得灰色的价值。
灰比黑隐蔽一些，内敛一些，朦胧一些，低调一些，不像黑色那么硬，那么鲜明刺眼。灰色更有弹性，它是退一步的海阔天空。但灰色决不是灰心丧气，悲观失望，它甚至比黑色更有潜在的力量。 ----陈染《私人生活》

　　●明明想不顾一切的追求，最后还是灰心丧气的放弃，因为，始终迈不出第一步。其实，人是最虚伪的动物，明明心里惦记，却怎么也不说出口

　　●有些人学会得早，有些人学会得晚；有些人摔很多次，有的人很少摔倒。但迟早，人人都会走路了。 没有人灰心丧气，没有人提早放弃，每个人都在按步学习。而且，没有奖励的诱惑，也没有惩罚的威胁；没有对天堂的憧憬，也没有对地狱的恐惧；没有糖果，也没有棍棒。摔倒，起来，摔倒，起来，摔倒，起来——然后开始走路。 太神奇了。 ----劳伦斯·布洛克《八百万种走法》

　　●人都是生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜；没有得到，也莫要灰心丧气。活了一回人生，就是不要有太多的思虑，是要学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。

　　●人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜；没有得到，也莫要灰心丧气。活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。走过是是非非，才知道宽容大度。宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点宽容，心中就多一点空间。

　　●我认为，世上最叫人不堪忍受的东西便是等待--等待叫人不思茶饭，望眼欲穿，等待叫人灰心丧气，心神不宁，其中最折磨人的便是等待时的希望，希望，希望--但愿以后再不要提起它，每当我想到希望二字都不禁为之深深摇头，这两个字所表达的东西实在可怕，它是一种愿望，一种要求，一种叫人受尽侮辱之后仍不自觉的幻想，只要一想到它--希望，人们便能投入到更深的侮辱之中--一方面，等待唤起人的希望，另一方面，人却得忍耐，忍耐来自希望可能破灭的预感，等待就是在这两种自相矛盾的情感中一分一秒地度过的，而不幸的是，最常见的，人们等到的仅仅是破灭而已，而且，由于希望破灭，使得原来的悲哀更加深重。即使是希望成真，人们的喜悦也不会太久，因为激情已经在等待中消耗殆尽了。 ----石康

　　●I think people just get frustrated without harsh, life can be.
So they're spending their time dwelling on that frustration we calling it anger.
Keep their eyes shut to the wholeness of the situation.
我觉得有些人只对生活的艰苦灰心丧气，因此把时间都浪费在灰心丧气里，我们称之为愤怒，
对事物的整体视而不见，对于所有能够成功的微小元素视而不见。 ----《风雨哈佛路》

　　●当一个中国人，你会攀比，却不会有理想，这是一个过于世俗的社会，一懂事你就会灰心丧气，破罐破摔，因无论成功与失败，在道德上全都说不过去。 ----石康

　　●稚气未脱的时候，我们从来都坚信世界上一定有人是能让你幸福的，他肯定存在于某个角落里，总有一天必将来到你面前，所以暂时没找到他的人都不必灰心丧气。但现在却会开始怀疑，是不是那个人也和我一样，在漫长的寻觅过程中疲惫不堪，终于也不想再前行，只随便在某个地方停了下来。人生短短几十年，很可能未必就能等到那个人。在找到他之前，就已经老了。也许太过坚持的结果，就是那么孤独的老去，也未可知。 ----偶然记得《最扯不过我爱你》

　　●我从来都坚信世界上一定有人是能让你幸福的，他肯定存在于某个角落里，
总有一天必将来到你面前，所有暂时没找到他的人都不必灰心丧气。
但现在却会开始怀疑，是不是那个人也和我一样，在漫长的过程中疲惫不堪，
终于也不想再前行，只随便在某个地方停了下来。
人生短短几十年，很可能未必真的就能等到那个人。
在找到他之前，就已经老了。也许太过坚持的结果，就是那么孤独着老去，也未可知。
以前那么十几年里，总觉得只要再等一等，再等一等，下一个也许就会不一样，
也许会有真正值得投入的人出现，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满。
你和他加起来就是整个世界。但到现在，我已经不年轻了； ----《迟爱》

　　●灰色人生。灰比黑内敛一些，朦胧一些，低调一些，不像黑色那么硬，那么鲜明刺眼。灰色更有弹性，它是退一步的海阔天空。但灰色决不是灰心丧气，悲观失望，它甚至比黑色更有潜在的力量。

　　●活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜；没有得到，也莫要灰心丧气。

　　●在这个世界上，我们获取任何东西都是要付出代价的；尽管远大的抱负值得拥有，但它们却不是轻易可以达成的，需要付出辛勤的劳动，进行自我克制，并经受焦虑不安和灰心丧气的种种考验。 ----露西·莫德·蒙哥玛丽《绿山墙的安妮》

　　●我的一切付出都是心甘情愿，我会对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷，我也不灰心丧气。直到有一天我不愿再这般爱你，那就让我们一别两宽，各生欢喜。

　　●因为对象，你对生命并不感到灰心丧气。宗教的人一直在告诉别人：在女人里面没有什么，在这个世界里面没有什么，在性里面没有什么，在权力里面没有什么。但是这些都是对象，他们一直在说在这些对象里面没有什么，他们没有说在欲求里面没有什么。 ----奥修《狂喜的艺术》

　　●灰心丧气时用手托着下巴，你会为双手能派上用处而感到高兴吗? ----查理·布朗《四月是你的谎言》

　　●爱情里最棒的心态就是：我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷。我也不会灰心丧气。直到有一天我不愿这般爱你，那就让我们一别两宽，各生欢喜。

　　●头发能编出很多花样，会掉落又会生长，会乌黑亮丽，也会苍白稀疏，人生也是这样。活着的方式千万种，会灰心丧气也会意气风发，遇事会起会落，遇人有贵有晦，你不知每天掉多少发，人生世事也无常。有的人太固执，留一辈子平头，染一辈子黑发，也抗不过死亡。

　　●目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。 ----吴玉章

　　●很多时候在人灰心丧气 总会见到许多一生都不曾见到的画面 我说不出它有多么温暖 只知道有些时候我们早就忘了 这生活中的最美的一面 抱怨太多了 却忽视了许多东西

　　●有些组合会强化能量，有些组合会削弱能量，跟有些人在一起，开心快乐对生活充满信心，跟有些人在一起，苦闷伤感容易失去信心。有些环境能使人心旷神怡，有些环境能让人灰心丧气，"青山秀水出才子，穷山恶水出刁民，""有其父必有其子，有其母必有其女，"欲知某人品格，只要看他的朋友可知，这些都说明，人一生的顺逆成败与环境和人的组合关系极大。 ----雪峰《四十三、寻求最佳组合》

　　●肤浅的人容易为一点小捷而狂喜，但也最容易刹那间灰心丧气 ----藏族谚语

　　●人生，当有所为，有所不为。人都是生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜；没有得到，也莫要灰心丧气。活了一回人生，就是不要有太多的思虑，是要学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。

　　●最喜欢这句话：我所有的付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提，你若投桃报李我会十分感激，你若无动于衷我也不会灰心丧气，直到有一天我不愿在这般爱你，那就让我们一别两宽，各自生欢。

　　●商场里看到一个侧脸,像猛兽猎食一般拼命寻找,好不容易看到正脸了,却又只能灰心丧气的离开,留下的是擦不掉抹不去的遗憾。 ----困城人

　　●犹如你天天坚持买彩票！却从来没有中过一个大奖……你愁眉苦脸灰心丧气看不到任何希望………突然有一天没有任何征兆的情况下你终于中了个大奖，这时你的心情会是怎样的呢？就像泄气的皮球重新被鼓满了气！___又蹦起来了__似若我心……

　　●举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮
即使全世界的人都称赞他，他也不会因此而更加努力，即使全世界的人都反对他，他也不会因此而灰心丧气。 ----庄子

　　●【人生道路上，请你为自己喝彩】人生就像是一个大舞台，每个人都在饰演着不同的角色，不管是主角或是配角，都是让人生恨还是催人泪下。为自己喝彩，我们将勇往直前。当我们碰壁是，我们低下已昂得高高的头；当我们遭遇失败时，当我们灰心丧气时，万分沮丧；当我们为现实回头张望时，我们已失去了自尊。

　　●来国的认人诽谤我，生气之开不如宽容；
来国的认人侮辱我，愤怒不如化解。
遇到逆境不灰心丧气之开，
遇到顺境不得意忘形。 ----庄恩岳

　　●十四行·组诗

一、生机

我有过痛苦的经历，
所以不想再欺骗自已，
去重复那难忘的过去。
想好了的就要去努力，
哪怕万丈深渊等着你。
不要烦恼，不要灰心丧气，
不要每天在忧郁中过日子。
即使相聚的日子不多，
快乐的日子不多，了解的
日子不多，但是牢记：
我的生命中已注入了
你给予的甘露般的生机。
愿微笑永远陪伴着你，
悲痛永远留给我去回忆。