1、理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中。但是健康唯独和节制并存；而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴。

　　2、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

　　3、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！

　　4、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。

　　5、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。

　　6、革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命；为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。

　　7、长寿之道在于我有快乐的性格。

　　8、大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。

　　9、节制和劳动是人类的两个真正医生。

　　10、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。

　　11、幸福的首要条件在于健康。

　　12、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

　　13、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

　　14、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

　　15、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

　　16、身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。

　　17、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。

　　18、健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

　　19、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

　　20、疾病有成千上万种，但健康只有一种。

　　21、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。

　　22、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。

　　23、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　　24、身体健康，起居有节，能延年益寿。www.telnote.cn生命没有节制，往往缩短生命。

　　25、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。

　　26、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。

　　27、健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。

　　28、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。

　　29、早眠早起，使人健康、富有而明智。

　　30、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。

　　31、平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。

　　32、休息乃劳动者之妙药。

　　33、人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇；五、日光充足。

　　34、有这么三位医生：第一位叫节食，第二位叫安静，第三位叫愉快。