他是Ash Mills，43岁，来自澳洲，是一名高层窗户清洁工。
在大多数人眼中，这样的人平平无奇，既不高也不帅，满脸的胡茬，还挺着因中年发福的大肚子。
但谁能想到，他却成了坐拥32万粉丝的健身网红。
而且他的健身之路也很特别，不是去健身房打卡，却是在体操馆。
听上去就让人惊讶，中年大叔居然喜欢体操？
这是为什么呢？
后来人们才知道，原来这让人好奇的真相，背后竟然有这么一个暖心的故事，也让我们看到了爸爸对于女儿的爱。
他有一双儿女，女儿Alex从小就很喜欢体操，三年前就开始了训练，还成为了当地的一名儿童体操运动员。
每天女儿都要进行大量枯燥且十分痛苦的练习，让他心疼不已。
拉筋、压背、上吊环、走平衡木，他看着女儿摔倒哭泣，又再次坚强的站起来。
在他心里百般不愿女儿受这个苦，但女儿却是那么的热爱着体操。
他不愿意打碎女儿的梦想，于是他想了一个办法，那就是陪着女儿一起练体操。
女儿受过的罪，经历的苦，他也感同身受的去体会。
他希望能以此来鼓励女儿，有了亲人在身边一起练习，也许女儿就不会感到孤单了。
于是每天下班后，他就会去到体操馆。
为了监督自己，他将自己每天的训练照发到ins上，没想到仅仅几个月的时间，就坐拥数十万粉丝。
有人被他的反差萌逗笑，有人为他的暖心之举动容，也有人被他的坚持和毅力所折服，他就这样成为了大家喜欢的网红。
毕竟让一个43岁的大叔去练体操，是多么不可思议的事！
就拿一个简单的姿势来说，那差别就像是买家秀与卖家秀。（但又莫名的觉得很可爱）
而体操还要求柔韧性，这可让他痛苦极了。
看着女儿的动作行云流水，如此优美，但到了自己头上，那腿就不听使唤了。
“完全掰不上去啊”“绷不直绷不直”
再比如在空中劈叉，女儿看上去就像一只优雅的白天鹅，自己就像在“垂死挣扎中”
随着动作难度升级，他发现自己是在经历各种花式摔倒。
原本觉得倒立不是什么难事，但真的做起来，实在是太难了·····
更别提倒立走临地平衡木了，分分钟就摔下去了。
后来上了单杠，女儿在空中像荡秋千般游刃有余，平稳落地。
轮到自己时，一时来不及换手就掉了下去。
这下把女儿逗乐了，在一旁扶着单杠笑的特别开心。
不过看着老父亲为了自己如此辛苦，女儿还是十分心疼的。
于是就亲自教他一些简单的体操技巧，他也跟着女儿学习。
虽然因为笨重的身躯，总是会摔的很惨，但他却都坚持了下来。
有时他也挺会苦中作乐，即使体操不如女儿，但他却想着和女儿比赛，看看同一个动作谁做的更好。
不过他一般都输得很惨，但女儿脸上的笑容却多了起来。
就这样和女儿一起训练了三年，他渐渐从一个不灵活的胖子变得“身手敏捷”。
就拿蹦床加后空翻的组合操来说，女儿的一套动作流畅平稳。
他也不服输，即使一开始画面很惨烈，摔的他怀疑人生。
但他坚持训练，摔过一次又一次后，他终于成功了。
在女儿面前，他展示了一次完美的落地，这让他兴奋的像个孩子一样跳起来。
对比他之前摔下来的样子，现在已经称得上是巨大的进步了。
无数次的训练和摔倒，终于换来了成功的落地。
女儿的赞扬和网友们的鼓励，给了他更大的信心去坚持练体操。
如今的他动作越来越专业，可以称的上是中年业余体操组的专业选手了。
像这样高难度的平衡木动作，他都做得十分到位！
原先的他是想着陪女儿练体操，从未想过自己练成体操后会如此满足，心里满满的都是自豪和感激。
他也回想起自己训练的时光：
“有一段时间，我的身体一直在受伤，疼痛感让我寝食难安，可一转头看到我的女儿还在一旁陪着我练习，我又觉得自己浑身都充满了力量。
或许我不能超过她，但是在坚持这两个字上，我希望成为她的榜样。”
即使一直做不好又如何，这种坚持的力量才是最感染人的。
女儿Alex也说：“父亲的陪伴让我在练习的道路上有趣了许多，我很感谢他为我所做的一切。”
也许在体操上他不能给女儿帮助，但在精神上，他的行为却给了女儿最大的鼓舞。
带着这样的信念，如今的Alex，在体操上已经获得奖牌无数。
2017年时，她还在澳洲体操锦标赛中取得了优异的成绩，未来的她还梦想着能进军奥运会。
对于女儿的梦想，他一直都很支持，只要自己的身体还能承受，就会陪着女儿一直练下去。
这样的运动精神也影响了他的儿子，在他们的带动下，儿子也喜欢上了运动。
常常都能看到一家人出现在训练场，玩的不亦乐乎。
对于一双女儿来说，父亲带给了他们太多的欢笑。
Alex说：“有父亲在的每一天，我们都很快乐。”
网友们也纷纷为他点赞，称他为“澳洲最暖心老爸”。
也有人好奇，爸爸这么可爱，那妈妈呢？其实妈妈也付出了很多，一直在背后默默为他们记录下这一切。
他们的每个视频里总是充满笑声，让看的人都能感受到这一家人的幸福。
这份爱，也会陪伴着他们一直走下去。
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