有一个师傅对于徒弟的抱怨这抱怨那感到非常厌烦。于是，有一天早晨，他去派徒弟去取一些盐回来。
　　
　　当徒弟很不情愿的把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里，然后喝下去，并问他味道如何。
　　
　　徒弟吐出来，说：“很咸”。
　　
　　师傅笑者让徒弟带着一些盐，跟着他一起去湖边。
　　
　　他们一路上没说话。
　　
　　来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒在湖里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”
　　
　　徒弟喝了口湖水。师傅问；“有什么味道？”
　　
　　徒弟回答：“很清凉”。
　　
　　师傅问：“尝到甜味了吗？”
　　
　　徒弟说：“没有。”
　　
　　然后，师傅坐在这个总在怨天尤人的徒弟旁边，握着他的手说：“人生的痛苦如这些盐，有一定数量，既不会多也不会少，我们承受的痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以，当你感到痛苦时候，就把你承受痛苦的容积放大一些，不是一杯水，而是一个湖。”
　　
　　智慧与启迪：痛苦尽管难以忍受，它毕竟是有限的，而我们承受一切的心胸可以无限扩大，以至包容一切，心胸开阔，痛苦自然会变的轻微。