一支军队在战斗中战败溃逃，敌军在后面追赶上来。为了跑得更快，士兵们开始丢盔弃甲，一个炊事员舍不得丢弃跟随他十几年的铁锅，就把它背在背上，一起奔逃的同伴们就告诉他，丢下这个负担吧，逃命要紧。但他舍不得丢，就背着沉重的铁锅奔跑。敌兵追得近了，就开始放箭，结果，他周围的士兵都被箭射中了，惟有他因为背着锅才逃过一劫。败军被追到了一条河边，敌军更近了，大家争相下河逃命。没想到河水异常湍急，身体重量轻的人站不住脚，都被河水卷走了。这个炊事员因为背上那口沉重的铁锅，就稳步走到了河对岸。
不要为背上的负担苦恼，有时，它可以让行走的脚步更坚实。
