8：30起床
8：30 ——9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理
9：30 ——11:00写作业
11:00 ——12:00看书
12:00 ——2：00午餐、午休
2：00——3：00写作业
3：00——4：00看书
4：00 ——5：00打电脑
5：00 ——7：00晚餐、自由活动
7：00 ——8：00日记
8：00 ——9：00电视
9：00 ——9：20洗澡、刷牙
9：20——9：50 看书
9：50 ——10：00 上床睡觉
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