本人  在经过思想反复强烈斗争下  决心从凌晨一点开始  以增强自身能力为目标  以精神小伙人见人夸为指导  以消除各种大小毛病为根本 即日  决心  做到以下几点：首先解释一下  为什么不即刻开始  ，红酒还半瓶  烟还有二根  电脑还没有送出去 昨天的恐怖片只看到一半 零食还有库存。咳！：

决心做到：

一     不抽烟酗酒  打架骂人   说话文明礼貌  对人和蔼可亲  说话私私文文  待人 有礼彬彬（流行成语反着来）以提高自身休养为目标     二  不再熬夜看小说  熬夜看电影  熬夜打游戏  熬夜聊天  熬夜打电话  半夜聚众喝酒抽烟   以第二天能精精神 上课不打瞌睡为目标     

三  增强体育锻炼  不在偷奸耍滑  躲避训练  不在跑步的时候去喝酒  不在跑步的过程中故意数错圈  不在自己跑不动的时候让排头放慢步子  不在找任何理由不参加体能训练  以人见人曰：我要能有这个小伙子一样精神该多好为目标！ 

四  坚持完善一日三餐严格控制制度  坚持饭前饮水 坚持定时定量  坚持只少吃不多吃  坚持不吃油炸食品  坚持以青菜为主稀饭为辅   坚持课间杜绝零食晚间不去餐厅超市附近遛弯   以人见人曰：又瘦了为目标！ 

五    坚持以骄奢*逸为耻  以勤俭节约为荣   提高自身理财意识  控制个人财产流出速度  坚决  不该买的不买 不该花的不花  推掉宴会    远离聚餐  坚持一块钱掰两半花  不在一般人身上浪费不必要的银两  以 兜里钱多多 心里实在在 以泡妞有资本 结婚有本钱 不受女人气为目标  

  以上是我的决心  望请有心人士监督和建议！