一、班会主题：

　　大学心旅程

　　二、主题简介：

　　通过了解大学生心理素质结构、了解适应与发展的主题，明确大学生身心发展规律和阶段，科学地指导自己更好地培养积极健康的心理品质。其中大学生身心发展主题涉及以下部分：

　　1、积极适应：适应生活、适应学习、适应人际交往、学会做人。

　　2、主动发展：发展社会性、发展智能、发展个性、发展创造性。

　　三、社会背景

　　随着生活节奏的加快，人们的心理负荷在增加，心理问题在增多。根据不同年级大学生的特点，及时开展有针对性的健康教育，对于改善学生心理健康状况，促进大学生心理发展能起到积极作用。

　　四、相关心理学背景

　　积极适应的内涵：

　　适应生活：如生活环境的熟悉、生活内容的调整、生活方式的改变、生活技能的掌握、生活相关的养成以及合理应对生理发育而诱发的心理压力和烦恼等。

　　适应学习：如学习环境的熟悉、学习习惯的养成、学习兴趣的发展、学习动机的激发、应考技能的掌握、应考心态的调整、学习疲劳和两级分化的预防等。

　　适应人际交往：学会处理与各种交往对象的关系，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系，掌握人际交往的规范，发展交往技能，消除人际交往的矛盾和障碍，缓解交往压力。

　　学会做人：如处理个人与他人要求、社会规范、社会公德的关系，处理自己的各种社会角色之间的关系等。

　　主动发展的内涵：

　　发展社会性：发展学生的社会责任感、异物感、荣誉感、友谊感、奉献感、竞争和合作意识等。

　　发展智能：以思维能力的培养为核心，掌握基本的思维方法、思维策略，同时着力培养观察能力、记忆能力、想象能力、注意能力、动手操作能力等。

　　发展个性：培养学生的自我认识和评价能力、自信心、自尊心、自控力、独立性、成就动机，能够接纳自我、发展自我，最终超越自我。

　　发展创造性：培养学生创造的思维方法与策略，发展创造性想象，进而培养创造意识和创造能力。

　　大学1—4年级的心理发展课题见附件。

　　五、班会目的

　　帮助我校同学了解大学生身心发展规律和阶段，进一步培养我校大学生积极健康的心理品质，更好地服务大家成长成才。

　　六、班会时间及地点

　　10月27、28日各班班会时间、班会教室

　　七、活动引入思路

　　开学伊始，2013级新生离开了熟悉的家人、朋友、同学，来到了陌生的校园，怀揣期许的同时，内心不免有些隐隐的忐忑;高年级学生也在绿意盎然的校园里，度过了一年或者几年的大学时光，慢慢认识自己，成长着，感动着，却也不乏迷茫。每一位学生都经历着自己的“‘心’旅程”。

　　在这段“心”旅程中，心理健康与成才服务中心扮演着一个“引导”、“陪伴”的角色，她有自己的网站，里面的不同版块可以为我校大学生的心理成长提供不同的帮助;她准备了丰富多彩的心理健康教育活动，供全校各年级大学生参与。

　　八、班会具体版块

　　1、学习心理健康与成才服务中心网站新系统的运用，了解利用网站能为自身发展提供的支持;(参考PPT)

　　2、了解可参与、获得的大学生心理健康活动、辅导内容;(参考PPT)

　　3、针对本阶段、本年级的身心发展规律开展讨论，如何可以更好的培养积极健康的心理品质。(相关活动及游戏请参考附件)

　　备注：

　　1、第一二个版块可以参考PPT内容。

　　2、对于第三个版块，各班根据实际情况确定要探讨的主题，选择合适的活动与游戏组织班会。活动与游戏可参考附件。