总结精选（1）：

怎样让自己变漂亮

首先要健身改变自己的体型，有一句话是一白遮三丑，一胖毁所有，由此能够看出体型对外貌的重要影响。所以想要变漂亮第一步就是要先有一个好的身材，如果你的体型是有一些偏胖的话，那么你能够多做一些有氧运动，有氧运动有很好的减脂效果。如果你的体型并不胖，只是没有什么曲线美的话，你能够多做一些无氧运动，无氧运动有塑身的效果。

改变自己的第一步就是要剪一个适合自己的发型，发型不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。额头大的人能够剪一个刘海遮盖额头，脸有些肉肉的能够烫一个波浪卷修饰脸型，如果脸部轮廓硬朗的能够梳中分显气质。去理发店要和发型师多沟通，让他了解你的需求。[由www.telnote.cn整理]

保养皮肤是十分重要的，光滑水嫩的皮肤是美貌的基本条件之一。护肤品要在自己潜力允许的状况下选取最好的，因为护肤品的价钱完全都体此刻成分之中，价格高的成分也会很好，改善皮肤的效果也比较好。如果有条件的话，还能够去做医美。

接下来就是穿衣打扮了，要选取适合自己风格的衣服，不要拷贝别人的穿搭。穿衣服要突出自己的优点，掩盖自己的缺点。比如腿比较细的话，穿衣服就能够多露腿，展示好看的腿部线条。另外服装的穿搭品味是需要审美潜力的，在平时多看一些高端的时尚杂志，培养自己的审美潜力。

想要变漂亮，要注意日常的生活作息。千万不要熬夜，熬夜是好皮肤的杀手，熬夜会造成长皱纹，黑眼圈，皮肤暗沉等各种皮肤问题。每一天最少要持续七个小时的睡眠。还有就是饮食，想要皮肤好身体好的话，就不要每一天只盯着油腻的大鱼大肉，要多吃蔬菜和水果，补充维生素。

化妆也是很重要的一步，化妆要根据场合和自己的自身条件选取最适合自己的妆。有一些女生化妆水平很差，化完妆反而看起来还没有素颜好看。所以能够说化妆是一个要动脑子的事情，粉底只是为了均匀肤色，不要涂的太白，脖子和脸不一个颜色，很尴尬的啊。还有口红不要动不动就是大红唇，生活中大红唇一点都不日常。我推荐平时能够涂些豆沙色看起来温柔又迷人。

女生还需要注意细节，所谓的细节决定成败。有一些女生虽然每一天也都打扮的光鲜亮丽，但是一伸手，指甲里还有污泥，衣服也是皱皱巴巴的，这些都会让别人对你的印象扣分，觉得你是一个活的很粗糙的女人。所以我们在平时要注意细节，指甲必须要修剪的整整齐齐出门要记得熨衣服擦干净鞋。

充实自己的内在也是很重要的，腹有诗书气自华。多读书多思考，我们常会看到一些女性知识分子，哪怕穿着朴素，但是却有一种由内而外散发的美。所以我们在平常能够给自己制定一个计划，一周或两周内阅读完一本书。这样我们的内在更加丰盈，随着年龄的增加也会越来越美。

还有最后一点就是心态问题。女生必须要有自信，有自信的女生才能够活的漂亮。别人和你说话的时候不要唯唯诺诺的不敢出声，大大方方的表达你的观点。有条件的话能够出去旅游，见识一下外面的世界，增长自己的阅历。

总结精选（2）：

小技巧让自己变漂亮，怎样使五官越长越漂亮

每个女人都期望五官越长越漂亮，但是盲目的试用方法是达不到效果的。有什么小技巧让自己变漂亮呢？不要着急，下面和尚之潮小编一齐来看下怎样使五官越长越漂亮？多学习一些小技巧让自己变漂亮吧！

小技巧让自己变漂亮

1、喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦点隔离。

2、比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的（放风筝最练眼神啦

3、每一天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。（效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用；经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛

4、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩啊（无化学添加剂的醋

5、眼袋，多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个（务必要坚持

6、经常捏鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖

7、洗完脸后不要擦的太干（注意是不要擦的太干，洗完脸不擦干脸不只是为了减少摩擦，是为了怕毛巾上的微生物在脸没有保护的状况下轻易进入皮肤。

8、游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒。坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳，游泳会导致肩膀变宽。已经宽肩膀的mm要留意背部变厚。

9、早睡，（拉筋能够令你睡得更熟，也能够改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿早睡对减肥也是有帮忙的。

10、揉颧骨能够改变脸型（需要很长时间

11、带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好超过厘米的最好不要带。

12、早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（眼睛够大的MM就不要再画下眼线了，除非化整个浓妆的话

13、经常性收腹能够减小腹。每一天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，能够瘦小腹。

14、拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮忙，起码好看三倍（过程很痛苦，结果很完美

总结精选（3）：

怎样让自己变漂亮？记住这9点就够了！

1.了解自己的漂亮之处。

要想自我感觉漂亮，这是最重要的一个步骤。你需要明白你的美丽来源于你自己，而不是任何外在的原因。

2.停止消极想法。

消极的想法导致你的大脑相信那些消极的方面确实存在。如果我们认为自己很丑，我们的大脑就会确信这一点。你要让自己的大脑明白那些都不是真的。

消除消极的想法。你的想法不代表你的真实状况，但是它们确实会伤害你的自尊。

3.建立自信。

每个人都有好的品质，内在的和外在的都有，但是意识到人们不仅仅仅只有外表是一件很重要的事。因为人们外表的吸引力而去羡慕他们（以及你自己），这没什么，但是关注内在是更好的。毕竟，总会有人比你更可爱，更成功，有更多的约会对象。

4.改变自己的形象。

改变形象能够让你产生自信并且帮你走出一成不变的形象。这也很搞笑！

改变发型。剪发，改变梳理的方式，给头发加亮，或者把它染成粉色。

涂上深红色的烟熏效果眼影，或者是浅红色的口红。

买一件新的衣服能够改变你的整个衣橱：一件新衬衫、新裙子甚至一条新围巾。

5.服饰、化妆以及配饰能够让你感觉自己很漂亮并且自信。

你穿着感觉舒服的衣服比你认为很流行但是不喜欢穿的衣服要好。因为如果衣服穿着不舒服，这种不舒服的感觉会显露出来。

检查自己的衣服是不是适宜。如果牛仔裤腰的位置太紧，或者文胸都把皮肤勒出印了，你肯定会不舒服的。

6.宠爱你自己。

给自己一些时间，一个人放松一下，能够让你增强自尊感，也能够帮忙你放松，这反过来能够持续你对自己用心的看法。

给皮肤额外的护理。你对自己的宠爱是能够表现出来的。所以在家给面部进行护理，从而让皮肤更光滑。

7.努力做到健康。

健康不只会让你更美，也证明你的心灵很健康！这能够消除抑郁，让你远离疾病。在你感冒的时候就应很难感觉自己很漂亮吧。

睡眠是健康的一个重要因素。如果你不能按照推荐每晚睡8-9小时，那在白天必须要小睡一会。

锻炼能释放情绪和身体中的内咖肽和血清素。有很多种锻炼的方式：瑜伽、跳舞、散步或者跑步、有氧运动、尊巴舞等等。这些都很搞笑。

8.确定自己如何定义吸引力。

要记住美丽其实是被别人的眼睛看到的。不同的文化对美丽的理解不同。以瘦为美是从二十世纪六十年代才开始的

要记住杂志、电影以及电视节目中的人都有一个强大的团队，帮他们处理发型、化妆、灯光以及摄影。你当然和她们看起来不一样。她们自己本人甚至都和拍出来的看起来不一样。

爱美容、爱瘦身、爱化妆、爱时尚、爱生活，教女人成长，女人变美梦工场，关注我，让自己每一天变漂亮一点，教你做一个内外兼修的美丽女人!

9.透过让自己变得和善、值得尊敬以及让人愉悦，来让自己有吸引力。

人们最开始可能会因为一个人的外表被吸引，但是研究证明，他们会根据这个人的个性特点重新评价他身上吸引人的方面。

耶鲁大学的心理学家保罗布罗姆认为友好是影响一个人的吸引力的最重要的因素。这意味着要在别人需要的时候帮忙他们，而不是任意的评论他人