肖老师从教师产生职业倦怠的心理因素、社会因素、环境因素等方面进行分析、反思自己。感到她所讲的是自身确实存在着，使人有一种好像就在为自己做自我辅导时，分析自身原因似的。在师生互动环节，一部分老师将自己身边的事反映给老师，老师能逐一分析，使存在困惑的学员，心理得以舒缓。

　　在讲座中，肖老师多次提到换位思考来缓解职业压力，此方法很好，很实用。她引用了魏书生老师的语句：“多改变自己，少埋怨环境”，“埋怨环境的不好，常常是我们自己做的不好”，“埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达”，“埋怨学生难教育，常常是我们的方法不够丰富”。教师应该转变观念，把学生看做天使，那么教师就犹如生活在天堂。

　　肖老师观点新颖，比如提到“教师这行没有烈士”，“教师是人，而不是神”，细水方能长流，教师不要再做蜡烛，燃烧了自己，也照亮不了多大的地方，要做电灯，懂得爱护，健康愉悦方能更好的服务于学生，服务于教学，做能够自我掌控的电灯，照得更亮，照得更远。

　　总之，通过培训，使我受益匪浅。在今后的生活，工作中更能健康、愉悦的去体会美好人生。