当我第一次踏进广东电视台《生存大挑战》办公室的门时，根本没有想到，在之 后的两个月，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多 东西，和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中拿到了开启通往社会之路大门 的六把钥匙。 第一把钥匙：真诚 你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。 第一天去电视台实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传 闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他 们一样。 踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成 了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底 真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问 候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。 仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没 有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工 作分配给我。 其实，不仅待人要“真诚”，对事也要“真诚”。 节目组的摄像师在制作《生存大挑战》主题曲的mtv时，有几个镜头总觉得不满 意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意见诚心诚意的提出来。没想到，他 竟欣然的接受了。在他面前，我只是一个毫无经验的小字辈，但我觉得对待工作我们 不应该论资谈辈，有意见或建议，只要对工作有利，都应该诚恳的说出来，大家一起 探讨。其实，只要你是真诚的，谁会在乎你资历小，又有谁会小看你呢？ 从那以后，每次编辑剪片，都会找我去看片子提意见，她曾告诉我，我提的意见 和建议很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因为我看到了自己的价值。 真诚，让我走出了显示自身价值的第一步。 第二把钥匙：沟通 你知道他，但你记住他的名字吗？你认识他，但你了解他吗？ “你能将人和名字对上号吗了”导演从我手中接过《生存大挑战》集训人围选手的 名单，劈头一问。我被问了个哑口无言。天啊，30多名来报到的选手，怎么可能一一 记住他们的名字？而且导演让我负责的是选手的签到，又没我熟悉选手，我心里嘟脓 着。 导演没再说什么，只见他把名单和选手熟练的对上号，还和他们天南地北的侃。 后来我了解到，其实导演和各位选手之前也只见过一次面而已。 之后，我们带选手上阳春集训。每晚我们都要开工作会议，对各个选手进行评 价，讨论谁更适合进入决赛。有时，对某个选手的看法，我和导演会有很大不同，但 我总坚持自己是对的。回广州后，导演写了一份对选手的性格囊括和总体评价，我总 觉得其中一两人的性格并非他们说的那样。 再后来，首发阵容踏上丝绸之路的征程，在比赛中，各人真面目显露，我这才发 现，导演看人真是看准了，每个人的表现正如他评价中所说的那样。我不得不佩服 他。我和他与选手的接触时间是一样多的，为什么他比我更了解选手呢？答案很简 单，他对选手进行了大量的采访，平常一有机会就与选手聊天。我终于明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。
篇二：大三实习报告
实习单位：xxxx
实习地点：xxxx
实习时间：xxxx.xx.xx—xxxx.xx.xx
带队老师：xxxxxxx
班级：xxx学号：xxxx姓名：xxx
本次认识实习为期一周。在指导老师的安排下我们前后参观了长沙卡特尔信息有限公司加加大分公司、中南大学新校区的网络服务中心、湖南铁通集团有限公司株洲分公司和长沙市联通有限公司的应急通信车。实习周内穿插了三场关于通信行业的形势、前景及就业方向的精彩讲座。一周的认识学习，并且理论联系实际，不仅丰富了本人的理论知识，增强了观察能力，并使我对以后的工作有了定性的认识，真是让我收获颇多。现将本次实习就参观实习内容、收获新知识、以及未来自己努力的方向以及此次感想等此三方面作以总结。
一、参观实习内容
1、动员大会及长沙卡特尔信息有限公司副总经理胡先生讲座
9月3日，这天上午我们参加了认识实习动员大会，会上带队老师给我们说明了实习时的注意事项等各项事宜，并鼓励大家见习时要勤于向技术人员提问。而后，由长沙卡特尔信息有限公司副总经理胡瑞均胡先生给我们带来了一场《在IT行业放飞你的梦想》的主题讲座。他讲了五方面的内容：通信业内成功的大型企业；“学科”与“专业”的区分；通信工程专业将来的就职方向；面试时可能遇到的问题；如何规划IT职业生涯。
2、参观长沙卡特尔信息有限公司加加大分公司
9月3日上午，听完讲座后，我们参观了卡特尔信息有限公司加加大街分公司。
通过女解说的介绍，我们了解到，该公司依托国际领先技术、高新技术人才和丰富的IT行业经验，专注于行业信息化服务，电子政务和数字媒体的科技创新和应用，现已发展成为行业信息服务整体解决方案的专业供应商和网络营销服务提供商，是集研发、销售、服务、IT人才培养为一体的专业信息服务公司。公司还一直致力于IT企业人才培养，为企业定向培养和输送高质量、专业化的软件工程、网络工程、嵌入式系统工程高级人才，目前已建立起了从IT技能培养、职业素质训练、企业项目实训、企业订单培养和人才服务外包于一体的IT教育服务体系，先后为华为、中兴、网易、腾讯、百度、阿里巴巴、IBM、惠普等上百家国内外一流企业输送了近千名各类IT人才。
公司还是中南大学科研实训中心、甲骨文授权教育中心、VUE授权国际考场。
3、参观中南大学新校区的网络服务中心
9月4日下午，我们参观了位于中南大学新校区外语网络楼的网络服务中心。在老师的带领下，我们看到，网络服务中心设施齐全，规划整洁，布局良好，是中南大学严谨求实的具体表现。中南大学校园网现有环长沙市的局域网，校本部、铁道校区、湘雅校区、新校区之间实现了万兆互联网，校内所有办公楼和教学楼均为千兆接入，并采用了千兆光纤链路和中国联通的3条百兆光纤链路，出口带宽共计2.5G。因此，用户可以采用IPv4或IPv6方便地从本地和远程接入高性能网络计算机平台进行运算。并且，有足够的带宽让。用户传输数据。同时，中国教育和科学研究计算机网长沙主要节点网络中心以及中国下一代互联网核心网络CERNET-2长沙核心节点，负责省内高校和教育行政管理部门接入CERNET，负责省网的运行和管理。目前连接着40所分布于湖南各市的本科院校、专科院校。接入方式有光纤接入、DDN接入和VPN接入。
4、关于通信行业技术展望的讲座
9月5日上午，两位通信行业界内人士分别给我们带来了精彩的演讲。讲座一由凌先生带来，他讲到：通信行业知识积累、技术知识积累、人脉关系积累、通信行业的发展（未来发展趋势、通信设备商、中国三大通信公司、中国移动通信的发展史）、CDMA码分多址技术以及对4G、5G技术的展望。讲座二由迈威信息技术公司人士演说，他讲了未来通信发展的三个方向：无线通信、光通信、互联网通信。其中互联网通信又分软、硬件两方面。他着重指出三网融合的趋势，又辨析了移动、联通、电信的现状。
5、参观湖南铁通集团有限公司株洲分公司
9月6日上午我们10级乘坐大巴来到株洲，参观了湖南铁通集团有限公司株洲分公司。在现场我们先后参观了电源部分、链路层部分以及用户层部分。工作人员给我们重点讲述了铁通的组网理论，并指出我国的电话通信网分为长途电话网和本地电话网。长途电话网为DC1和DC2两级结构。DC1为一级交换中心,设在各省会、自治区首府和中央直辖市，其主要功能是汇接所在省（自治区、直辖市）的省际和省内的国际和国内长途来、去、转话话务和DC1所在本地网的长途终端（落地）话务；DC2为二级交换中心，也是长途网的终端长途交换中心，设在各省的地（市）本地网的中心城市，其主要功能是汇接所在地区的国际、国内长途来、去话话务和省内各地（市）本地网之间的长途转话话务以及DC2所在中心城市的终端长途话务。
6、参观长沙市联通有限公司的应急通信车
9月8日我们班级来到世纪楼前，参观了长沙市联通有限公司的应急通信车。此通信车主要防止某些地区无信号的突发事件给用户带来的损失，并能够在某种场合举行大型活动时为当地提供足够的通信容量。很有幸，我参观了CDMA通信系统，车上，工作人员给我们详细介绍了CDMA技术的现状和主要技术特点，并针对应急通信车给我们作了重点的讲述。指出，当前移动通信所创造的价值已远远超过以前的固话用户，因此对于通信人才来说，抓住了移动的市场基本上相当于在现实的社会中抓住了主流。车外，解说员讲了卫星天线和微波天线。
二、收获新知识
1、数字移动通信：数字通信包括GSM、CDMA等。
CDMA2000技术,CDMAOne移动通讯网络在北美、南韩和香港等地区得到了广泛的应用。2001年5月中国联通采用了增强型的CDMAOne的技术在中国全面建设移动通信网。CDMA2000与CDMAOne的空中信道具有相同的码片速率,向后兼容CDMAOne的系统,可以由CDMAOne平滑升级而来。其演进的路线是CDMAOne--CDMA20001X--CDMA20001XEV。另一种主流的能。局域网是封闭型的。局域网的拓扑结构，是指局域网中各计算机之间的连接形式，它分总线型网络和星型网络两种连接形式。现在绝大部分局域网都采用的是星型网络，因为当网络中某个节点出现故障时不会影响整个网络的运行，虽然铺设的线路、设备多，但由于目前各种硬件设备价格都已非常便宜，所以星型网络是明智的选择。
当然收获太多，以上只是作的重点总结。但相信，此次实习已给我留下深刻印象，其收获必将指导着我以后的学习。
