为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,落实学校教育“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以快乐健身的方式,引导孩子与家长共同感受幸福生活,体味亲情,同时使孩子们在游戏中体验快乐,在运动中获得健康,在竞争中学会合作,促进全民健身、家庭健身活动的开展,营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围,特制订本活动方案。
一、主题:人人参与健身,个个拥有健康,阳光体育伴我一生。
二、比赛时间:初定于XX年5月29日(第13周周六)约半天。
三、比赛组织形式:以年级段为竞赛层次,设1-6年级六个组,各组分别比赛。
四、比赛项目:比赛分家庭组和学生组两类
家庭组(男女混合不分组)
学生组(男女分组)
高人套圈、合作投篮、袋鼠接力、欢乐一家跳、三人四足、踏石过河、滚雪球、推小车
齐头并进、积少成多、穿越呼拉圈、集体跳大绳
五、报名人数及报名规定:
1. 以班级为单位,每班每人都可参赛。
2. 家庭组每班限报12户,且必须是本班学生及其父母。每个家庭限报2个项目,同一项目每班限报三户,不得多报、不报。
3. 未参加家庭组比赛的学生都可参加学生组比赛。每人限报2项,同一项目每班限报男女各1队,不得不报。家庭组和学生组不得兼报。
4. 填写时用“√”标记。报名表一经上交,便不得修改、更换。
六、计分办法:所有项目直接分组决赛,无预赛,按时间、次数、数量多少排列名次。录取前六名,分别以7、5、4、3、2、1分计入团体总分中,名次并列,则得分相应平摊。
七、录取与奖励:根据团体总分多少排列年段内名次,如总分一致,则第一名多者名次列前,仍相等,则看第二名,以此类推。根据团体总分高低录取各年级的前三名,二年级取前四名,分别发予奖状,以资鼓励。
八、号码分配:号码设置为4位数,第1位数字为年级代码,第2位数字为班级代码,第位数字为顺序代码,01-35为男生,36开始为女生,各班按先男后女的次序依次报名。如一班第一位女生为1136。
九、比赛项目具体规则:
家庭组:
1. 高人套圈 父母各站孩子一侧,抱孩子下肢将孩子抬至三人最高,三人成品字状。孩子在一分钟内向投掷线前规定距离外的木架套圈10次,套中得分,踩线、超线都以不中计,以得分高者为胜。
2. 合作投篮 用一个球一人连续投篮6次,另二人负责捡球、传球,也可自投自抢,三人轮流进行,限时2分钟内完成,超时投进不计数。距离:父亲以篮圈中心投影为圆心,以4米为半径的半圆;母亲以3米为半径的半圆;孩子无距离要求。球进篮圈得1分,一二年级孩子球碰篮板、三年级球碰篮圈即得1分,父母若进线投篮则投中不计。以家庭得分总和多者为胜。
3. 袋鼠接力 家庭成员成一路纵队站在起跳线后,第一人站在跳袋内。令下后,第一人手提跳袋的上边缘向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,三人依次进行,以先跳完、用时较少的家庭为胜。起跳线与标志杆距离:15米。
4. 欢乐一家跳 三位成员轮流用同一根短绳跳绳,绊绳后按次序换人。以3分钟时间内,家庭成员累积跳绳次数多者为胜。(比赛采用带计数器的跳绳)
5. 三人四足 三人并排站于起跑线后,并将相邻的两条腿用布带绑住。令下后,三人四条腿前进,最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了,必须绑好后才能继续比赛。共2页,当前第1页 12
6. 踏石过河 参赛家庭手拿三块塑料板站于起点线后。比赛开始,三名成员逐一铺设塑料板踏石过河,全体成员必须都站在塑料板上。3名成员全部到达终点线(上岸),以最后一名队员双脚过线计时结束,以时间最短者为胜。如过河过程中任何一名成员脚接触塑料板外,加1秒计算。比赛距离:30米。塑料板为30cm的正方形。
7. 滚雪球 取30米距离,在两端各放置转折标志。三人成纵队站于起点线后。令下后首发者过折返点回起点。然后手牵第二名成员前进,过标志杆返回起点,由第2名成员手拉第3名成员继续前进,直到全队三人手拉手跑过起点为止。整个赛程中必须手拉手成纵队在本队跑道内完成比赛,不得挤占其他队的跑道;跑动中任何人不得将手松开,若途中意外断开,必须迅速接上;以最后一名队员过线为该队成绩,用时较少者名次列前。
8. 推小车 a双掌撑地在前,b抬其双腿在后。令下后二人合作前进至标志1处,换b推c,至标志2处换c推a,以a双掌过终点线为结束。用时较少者为胜。起点至1、1至2、2至终点线各10米,全程30米。
学生组:
1. 齐头并进 多人成一横排站于起跑线后,并将左右两人相邻的两条腿用布带绑住。令下后,多人多条腿前进,最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了,必须绑好后才能继续比赛。一二年级4人,三年级6人,四年级7人,五六年级8人。
2. 积少成多 起点设一水桶,30米外设一大量杯。令下后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯,返回后将标志物交下一人,依次进行。定时2分钟内,可按序重复进行,规定时间后量杯内水最多方为胜。人数:6人。
3. 穿越呼拉圈 多人手拉手成一圆圈,呼啦圈从第一个人手臂上开始传,在传的过程中只能动头、脚、手臂,不能松手用手掌拿或其他人帮助,否则按犯规1次加2秒计算。每个人穿越呼啦圈1次后为结束,用时较少的为胜。一二三年级7人,四五六年级10人。
4. 集体跳大绳 二人甩绳,多人同时起跳,2分钟内最多一次连续跳绳个数×跳绳人数为得分,得分高者为胜。一二年级最少3人,三年级最少4人,四五最少5人,六年级最少6人。
十、比赛公平竞争,实事求是,严禁以人代赛、一人多赛、弄虚作假。如有违反竞赛纪律,取消该运动员参加的所有项目得分,并扣该班团体总分10分。
十一、此规定解释权属校体育组,若有未尽事宜或规则修订,另行通知。
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