女性生活指南短信-保养保健方法-  专为女性朋友准备的, 也是男士朋友发给爱人的最佳关爱短信了.要仔细看哦.

1、女性每天吃一个西红柿可以美颜补充营养。西红柿是维生素C含量最高的一种，可以满足一天所需的维生素C。

2、女性经期应吃清淡、味平富含营养的物质，应吃新鲜、容易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及蜂蜜等，还应多喝水帮助消化。

3、黄瓜减肥有成效，番茄补血助容颜。苹果止泻营养高，橘子理气好化痰。绿豆解毒疗效高，莲藕除烦解酒妙。核桃益肾又强腰，红枣健肾又补脾。

4、女性肌肤净白可常吃豌豆，白萝卜，胡萝卜，芦笋，甘薯，蘑菇，豆芽，丝瓜，黄瓜，冬瓜十种蔬菜。祝你：白上加白，美上更美。

5、生梨润肺化痰好，韭菜补肾暖膝腰。海带含碘散淤结，萝卜消食除胀气。山药益肾浮肿消，芹菜能治血压高。猪肝羊肝明目好，葱辣姜汤治感冒。

6、漂亮美眉快速美容DIY：先将鸡蛋三个打破，用酒浸泡，密封4至7天。每天取出适量蛋清涂面，七天后脸蛋如白雪般剔透。