1先准备好要用的食材。
2将蛋加入煮成水煮蛋（如果事先已准备好可直接跳下一个步骤）
3将水煮蛋切开并取出蛋黄一旁备用。
4准备好抹茶粉与水，拌匀后加热。
5将蛋白加进去煮（水煮蛋记得煮到一定的程度再取出蛋，不然外型会很不好看）
6等抹茶液煮滚后，熄火移至一旁浸泡约10分，让蛋白上色。
7青花菜烫过后取出备用。
8沙拉与山葵酱以2:1的比例拌匀。（搭配蛋黄数来调整加的量）如果要让酱更加绿一点可以山葵酱加多一点。（我在感冒不能加太多，结果绿色的部分太淡拍不太出来）
9将蛋黄与酱混�虾螅确胖靡慌员赣谩Ｗ急富鹜龋ㄆ聪埠茫┛捎谜ǖ囊部捎眉宓摹＝嗷ú宋С梢蝗Γ⒁佬蚪鹜扔氲鞍装谥弥屑洌ㄒ蛭渌乃蟮鞍仔巫床缓每矗医谐尚】楹蟀谠谧畹撞浚┳詈蠼探吹盎品沤鞍啄冢屯瓿闪恕�
