《咖哩盐焗鲑鱼》大小姐二少奶的做法

发布时间:2019-03-10 18:33:32

《咖哩盐焗鲑鱼》大小姐二少奶的做法

简介 含奥米加3的鲑是健康食材,选用较廉价的骨腩部位,煮成香囗美味又营养高的小菜。 材料

鲑鱼/三文鱼骨腩 一包(500g),咖哩盐 三茶匙醃鱼,咖哩盐 一茶匙煎鱼,葱 少量,油 少量,姜片及蒜片 少量

《咖哩盐焗鲑鱼》大小姐二少奶的做法

清洗鱼骨切件后抺乾,用咖哩盐/咖哩粉+幼盐醃十五分钟,备用。

烧热镬落油先煎姜片及蒜片,鱼骨沾上一些豆粉后落镬煎至焦香,才再用咖哩盐调味。

熄火后才加葱段快炒至熟,完成。

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